Užitočné tipy

Ako zabrániť tvorbe zubného kameňa - odborné poradenstvo

Pin
Send
Share
Send
Send


Tatár nie je taký neškodný jav, ktorý sa môže na prvý pohľad zdať. Takéto formácie nás nielen zbavujú ideálneho úsmevu, ale môžu viesť aj k vážnym problémom, napríklad chorobám zubov a ďasien.

Uvidíme, čo predstavuje kameň na sklovine, z čoho pozostáva, ako sa tvorí. A čo je najdôležitejšie, vyberieme najlepšie domáce prostriedky na prevenciu a liečbu zubného kameňa.


Čo je zubný kameň?

Je to vysoko tvrdený povlak, ktorý sa nanáša na povrch skloviny. Zubní lekári tvrdia, že sa vyskytuje asi u 70% ľudí v rôznych štádiách. Navyše, čím skôr si to všimnete a podniknete kroky, tým ľahšie bude zbaviť sa problému.

Zloženie zubného kameňa zahŕňa baktérie, epitelové bunky, zvyšky jedla a zlúčeniny vápnika. Navrstvené jeden na druhého vytvárajú pevnú štruktúru pokrývajúcu zubnú sklovinu a nakoniec sa stávajú nielen estetickým problémom.

Niekoľko faktov o tatarku a jeho vzniku:

  • Miera výskytu je u rôznych ľudí iná.
  • Smaltovaný kameň sa vytvára, keď človek spí.
  • Najprv sa vytvorí subgingiválny kameň, ktorý, ktorý spadne nadol, spôsobí vznik subgingiválnych ložísk.
  • Na rozdiel od všeobecného presvedčenia nie je hlavnou látkou, ktorá sa podieľa na tvorbe kameňa, vápnik, ale fosfor.
  • Zubné usadeniny sú priaznivou oblasťou pre baktérie. Ďalej sa aeróby (napríklad streptokoky) hromadia hlavne na horných zuboch a anaeróby (napríklad wailonella) sa hromadí na spodných zuboch. Hlavnou príčinou kazu zubov sú anaeróbne mikróby, ktoré sa dokážu ľahko zbaviť kyslíka.
  • Tatár sa objavuje nielen na stoličkách, ale aj na mliečnych zuboch a dokonca aj na fixných alebo snímateľných náhradách. Preto je dôležité zaistiť náležitú starostlivosť o zuby vášho dieťaťa a používať špeciálne prostriedky na čistenie zubných protéz: napríklad pastu R.O.C.S PRO Bracket & Ortho.
  • Kameň, ktorý sa tvorí pod ďasnami, má štruktúru podobnú patologickým formáciám v obličkách.

Prečo sa tvorí zubný kameň?

Plak, ktorý zostane po skle na sklovine, je napadnutý mikroorganizmami. Počas pobytu v ústnej dutine dokážu vylučovať dostatok enzýmov, aby sa „prilepili“ k zubom. V dôsledku toho sa na povrchu objaví mäkký povlak. Ak ho nečistíte pravidelne, začne mineralizovať a stvrdnúť. Mineralizácia je urýchlená prebytkom proteínov a solí obsiahnutých v slinách. Usadzujú sa na zhlukoch mikróbov a upevňujú ich na smalt. Keď sa baktérie začnú množiť pod vrstvou solí a proteínových filmov, zubný kameň sa zväčší.

Prvá etapa mineralizácie sa začína približne 15 - 17 hodín po vytvorení plaku. Teraz už chápem, prečo je také dôležité si čistiť zuby najmenej dvakrát denne? Viditeľné pevné usadeniny sa objavia po 3 až 6 mesiacoch: presný čas závisí od charakteristík tela.


Príčiny tvorby kameňa:

  • zlá ústna hygiena
  • nekvalitná alebo nesprávne vybraná kefa alebo pasta,
  • nerovnomerné žuvanie: napríklad iba jedna strana čeľuste,
  • malocclusion,
  • bohatá salivácia,
  • užívanie antibiotík a iných liekov, ktoré narúšajú mikroflóru,
  • metabolické problémy
  • nekvalitná inštalácia protéz a zubných výplní.

Ohrození sú ľudia so zlými návykmi (alkohol, fajčenie), ktorí zneužívajú čaj alebo kávu, milovníci jednoduchých uhľohydrátov - múka a sladkosť. Nedostatočné množstvo čerstvého ovocia a zeleniny a ďalších tuhých potravín v potrave tiež vedie k tvorbe usadenín na zubnej sklovine.

Rozhodujúcou príčinou tvorby usadenín je však zlá ústna hygiena. Pretože bakteriálny plak je prvým krokom k formovaniu kameňa, jeho nesprávnym čistením alebo jeho neprítomnosťou ho v prvom rade vyvoláva.

Aké je nebezpečenstvo?

Ako sa nám podarilo poznamenať, poškodenie zubného kameňa sa neobmedzuje iba na antiestetiká a halitózu. Aj keď to sú hlavné dôvody, prečo veľa ľudí premýšľa o tom, ako sa toho zbaviť. V skutočnosti môžu usadeniny na zuboch viesť k chorobám zubov.

Po prvé, kameň ovplyvňuje ďasná. Výsledkom môžu byť choroby, ako je parodontitída a gingivitída. Je to všetko o baktériách v tatári. Vyvolávajú zápal mäkkých tkanív, ktoré sa spočiatku prejavujú miernym opuchom a sčervenaním a nakoniec vedú k bolesti a krvácaniu ďasien.


Ak sa neprijmú terapeutické opatrenia, objaví sa parodontitída - závažnejšie ochorenie spojené s šírením zápalu z ďasien na tkanivá, ktoré fixujú zuby v čeľusti. V konečnom dôsledku to môže viesť k strate zubov.

Zubný kaz môže byť spustený aj pri malých zubných usadeninách. Kyselina chlorovodíková vylučovaná mikróbmi postačuje na začatie procesu deštrukcie ochrannej vrstvy zuba. Výsledkom je ťažká dutina.

Toxíny, ktoré vylučujú baktérie, ktoré sa usadzujú na zuboch vo forme kameňa, vstupujú do krvného riečišťa pomocou slín. Nakoniec to môže spôsobiť zhoršenie zdravia, zhoršenie chorôb srdca a krvných ciev, diabetes mellitus, artritídu. Toto je na prvý pohľad taký „nevinný“ jav.

Nemusíte sa báť. Je skutočne potrebné venovať pozornosť prevencii zubného kameňa, a ak sa už vytvoril, prijať opatrenia na jeho odstránenie.

Čo robiť, keď sa objaví zubný kameň

Nejde o prevenciu (o niečo neskôr), ale o to, čo robiť, ak sa už objavili zubné usadeniny a vyžadujú odstránenie.

Metódy čistenia zubov od usadenín:

  • návšteva u zubára,
  • používanie špeciálnych nástrojov a zariadení doma,
  • ľudové recepty - najmä pre milovníkov rizika.

Obraciame sa na kliniku

Tvrdé supra a subgingiválne kamene sa dajú odstrániť iba v stomatologickom centre. Rovnako efektívne ako nákladné laserové a ultrazvukové čistiace postupy môžu odstrániť zubné usadeniny v jednej relácii. Ak situácia nastáva, lekár môže predpísať ošetrenie problémových oblastí kyslými alebo zásaditými roztokmi - na zjemnenie kameňa.

Ultrazvukové čistenie je založené na vystavení usadenín vysokofrekvenčným vibráciám. Starostlivo ničia kameň bez poškodenia zubnej skloviny a ďasien. Ultrazvuk čistí zuby bezbolestne, ak sú problémy s citlivosťou, predbežne sa ošetrí špeciálnym gélom.


Laserové čistenie je založené na mletí zubného kameňa na malé kúsky a súčasne sa dezinfikuje ústna dutina. Laser vytvára prúd vzduchu a vody, ktorý odstraňuje produkty rozpadu z ústnej dutiny. Dodatočný účinok postupu: ľahké bielenie.

Zubné postupy - obojstranne výhodný liek na boj proti zubnému kameňu, ktorý však nie je lacný a má kontraindikácie. Napríklad veľký počet ortopedických štruktúr v ústnej dutine, gravidita a laktácia, kardiovaskulárne choroby.

Ako odstrániť zubný kameň doma

Áno, je to možné. Stačí si uvedomiť, že nehovoríme o ľudových receptoch, ako je „reďkev + citrónová šťava“ alebo „peroxid vodíka so sódou“, ale o metódach, ktoré sú menej šialené a bezpečnejšie.

Dôležité! V počiatočnej fáze sa môžete odstrániť iba nadprirodzený zubný kameň. V zložitejších prípadoch musíte navštíviť lekára a potom sa postarať o kompetentnú prevenciu zubného povlaku.

A teraz o praxi. Malé kamene pomôžu odstrániť:

1. Čistenie zubov ultrazvukovou kefou. Prístroj vytvára ultrazvukové vlny, ktoré sú menej intenzívne ako vlny vytvárané zubnou súpravou, ale postačujú na drvenie malých kameňov. Táto metóda je vhodná iba pre ľudí so zdravou a silnou zubnou sklovinou. Ultrazvukové čistenie môže zvýšiť demineralizáciu skloviny, viesť k jej zvýšenej citlivosti a zhoršiť zápal ďasien. Používajte opatrne v prítomnosti výplní a protéz.

2. Používanie elektrickej zubnej kefky. Jemnejší spôsob, ale stále sa neodporúča ľuďom s vysokou citlivosťou smaltu. Mechanicky odstraňuje kameň - vďaka rýchlo sa otáčajúcej hlave. Spolu so špeciálnou pastou na elektrické kefy od R.O.C.S. umožňuje dosiahnuť vynikajúci účinok. Táto metóda nie je vhodná, ak dôjde k poškodeniu ďasien.

3. Tatárska pasta. V prvom rade ide o výrobky s bieliacim účinkom. Veľké abrazívne častice obsiahnuté v ich zložení účinne odstraňujú tvrdý povlak. Cestoviny R.O.C.S. Napríklad „biely verš“ obsahuje mikročastice oxidu kremičitého, ktoré sklovinu dokonale vyleštia a odstránia malé usadeniny.


Napriek tomu neodporúčame samoliečbu. Najmä ak je zubný kameň sprevádzaný zápalom mäkkých tkanív ústnej dutiny.

Účinná prevencia tvorby zubného kameňa: Nápravné prostriedky R.O.C.S na pomoc!

Je zrejmé, že predchádzanie problému je jednoduchšie ako bojovať proti nemu. A v prípade takého javu ako je zubný kameň, je to celkom jednoduché. Zubní lekári odporúčajú dodržiavať ústnu hygienu, navštevovať lekársku kanceláriu 2-krát ročne a jesť čo najviac tuhých potravín.

V skutočnosti sa väčšina zubných problémov vyskytuje v dôsledku porušenia pravidiel ústnej starostlivosti. Na základe toho bude najlepšou prevenciou zubného kameňa dôkladná hygiena. Jeho základné princípy sú uvedené nižšie.

Výber dobrého štetca

Elektrické a ultrazvukové modely nie sú vhodné pre citlivé skloviny: ak dôjde k takémuto problému, je lepší kvalitný manuálny model. Napríklad bieliaca kefa R.O.C.S. s kryštálmi uhličitanu vápenatého vo vlákne. Aktívne čistí zuby a zároveň jemne pôsobí na ďasná a nepoškodzuje ich.

Pri čistení musí byť kefa umiestnená v uhle 45 stupňov k chrupu. Pohyby by mali smerovať od ďasien k vrcholom zubov: najskôr zvonka, potom zvnútra. Nakoniec musíte ísť po žuvacej ploche. Čistenie by malo trvať najmenej 2 minúty, s frekvenciou 2 krát denne: ráno po raňajkách av noci.

Najlepšie pasty na prevenciu zubného kameňa

Ak máte zdravé zuby, môžete použiť bieliace pasty. Sú to práve oni, ktorí smalt najlepšie vyleštia a z povrchu zubov odstránia aj tvrdý povlak.

TOP produkty od R.O.C.S:

  • Cestoviny R.O.C.S. PRO Fresh Mint Delicious Whitening. Leští sklovinu a odstraňuje zubný povlak, ktorý vyvoláva hromadenie zubných usadenín.
  • Nový R.O.C.S. PRO Young & White Enamel - poskytuje dlhodobú ochranu proti zubnému povlaku a zároveň neobsahuje agresívne látky a farbivá.
  • R.O.C.S. Anti-tabak je skutočným nálezom pre fajčiarov, ktorí často trpia zvýšenou tvorbou zubných usadenín a tmavých škvŕn na zuboch.
  • R.O.C.S. Sensitive Repair & Whitening - Navrhnuté špeciálne pre citlivé zuby.

Účinok pást je zosilnený bielením PRO Oxywhite Oxygen, ktoré zvyšuje účinok čistenia a má zmäkčujúci účinok na ďasná.

Patogenéza choroby

Dôvodov objavenia sa porušení v ústnej dutine je veľa. Hlavnou príčinou nie je hygiena na určité časové obdobie. Vzhľad zubného kameňa je vyvolaný zubným povlakom alebo, ako hovoria ľudia, zubným povlakom. Plak - nahromadenie zvyškov jedla, baktérií, hlienu a iných subtrakcií spadajúcich do ústnej dutiny. Hlien je v tomto prípade adstringentným a adhezívnym prvkom všetkých zložiek plaku. Usadeniny na zuboch sa vyskytujú predovšetkým v miestach hromadenia zubných plakov a v oblastiach, ktoré nevyžadujú samočistenie pri žuvaní jedla.

Ďalej sú zubné usadeniny impregnované minerálnymi zložkami, z ktorých sa vlastne tvorí zubný kameň. Tuhá hmota sa spravidla tvorí do šiestich mesiacov. Zubné kamene majú hnedý odtieň vďaka svojim základným prvkom: vápnik, fosfor, soli železa. Objavujú sa u ľudí rôzneho veku, počnúc dospievaním a starším. Ich počet sa zvyšuje s dospelosťou, najmä pri nedostatočných hygienických postupoch zameraných na čistenie ústnej dutiny a jej zložiek. Toto je hlavný dôvod, ktorý vyvoláva tvorbu zubného kameňa. Existujú aj ďalšie faktory, ktoré aktivujú tvorbu tvrdých usadenín z plaku, napríklad:

  • jesť prevažne nealkoholické potraviny,
  • žuvanie jedla na jednej strane ústnej dutiny,
  • narušenie úplného fungovania metabolizmu, najmä soli,
  • použitie pri hygienických postupoch objektov a prostriedkov nízkej kvality.
Pokiaľ ide o zubný povlak a kamene na zuboch, je potrebné ho pravidelne kontrolovať a odstraňovať v konkrétnych prípadoch:
  1. dedičné patológie,
  2. prípravné práce v prípade potreby na inštaláciu trakov,
  3. v jednej fáze pred bielením,
  4. v prípade implantátov, koruniek, ortodontických a ortopedických štruktúr.

V skutočnosti žiadne kamene na zuboch nie sú ničím iným ako vápenatými usadeninami, ktoré sa často tvoria na povrchu dolných rezákov. Farba týchto usadenín navyše nie je obmedzená na bielu, ale môže byť dosť tmavá.

Pred a po vyčistení

Zubné usadeniny vo forme plaku sa tvoria za neprítomnosti náležitej starostlivosti o ústnu dutinu. Ak si zuby necháte niekoľko dní čistiť, objaví sa prvý plak so žltohnedým okrajom okolo krku zuba. Takýto štítok sa vyznačuje zhutnením štruktúry a odolnosťou proti kefovaniu. Veľmi často sa tvorí zubný kameň aj pri zvýšenej hladine obsiahnutej v zložení slín, solí a minerálnych prvkov. Prvý plak je organizmom odstránený nezávisle, existujú však faktory, ktoré znižujú prácu fyziologického čistenia, napríklad viskozitu slín, Viskozita sa zvyšuje kvôli dysfunkcii a ochoreniam gastrointestinálneho traktu, nedodržiavaniu potrebných výživových obmedzení. Nesprávne uhryznutie a preplnené zuby tiež vytvárajú priaznivé podmienky pre tvorbu povlaku a iných usadenín. Za týchto okolností sa zubný kameň tvorí veľmi rýchlo.

klasifikácia

V závislosti od štruktúry a štruktúry existujú také usadeniny, ktoré ničia povrch zuba: supragingiválne a subgingiválne. Žuvačky sú mäkká sliznica pokrývajúca anatomickú časť čeľuste. Gingiválne kamene sa tvoria na vrchole zuba a sú dobré

viditeľnosť bez špeciálneho zariadenia. Prípady sú známe, keď sa pri normálnom kefovaní zlomil zubný kameň. Toto usadzovanie je charakterizované svetložltým odtieňom a sypkou štruktúrou. Môže sa odstrániť pomocou špeciálneho nástroja. Tatár pod ďasnom je zložitejšou patológiou na odstránenie a následky. Subgingiválne usadeniny sa tvoria v dôsledku hromadenia minerálov a zvyškov jedla na povrchu krku a koreňa zuba pod drážkou. Drážka je okraj ďasna. Odstránenie tuhej akumulácie rôznych zvyškov pod gumou je zložitejší postup.

Známky choroby

Príznaky výskytu zubného kameňa pomôžu rýchlo určiť jeho prítomnosť a špecifický vzhľad. Prvým príznakom usadenín na ďasnách je často nepríjemný dych. Usadenie sa môže zistiť výraznými tmavými škvrnami na povrchu zuba. Medzi primárne príznaky patrí krvácanie z ďasien a svrbenie. Keď sa pevný mineralizovaný sediment vyvíja a postupne rastie do vrecka na ďasná, existuje tu možnosť odlupovania ďasien a expanzia vrecka. Tento faktor je viditeľný voľným okom a je jasným príznakom zubného kameňa a následnej parodontitídy. Ak sa v tomto štádiu nelieči, choroba môže viesť k voľnému zubu.

Pri stanovení diagnózy sa rozlišujú nasledujúce metódy liečby zubného kameňa:

  1. Odstránenie pomocou špeciálneho nástroja - jedna z overených starých metód má mnoho nevýhod v súvislosti s vysokou pravdepodobnosťou poranenia pri škrabaní zubných usadenín s kyretážou.
  2. Ultrazvukové odstránenie - proces čistenia usadenín sa uskutočňuje pomocou odstraňovača zubného kameňa, ktorý vytvára vibrácie s frekvenciou 100 miliónov za minútu. Ultrazvukové ošetrenie tak ničí zubné usadeniny rýchlo a bez zranenia. Procedúra trvá 40 minút. Kontraindikáciou pre odstránenie ultrazvuku je prítomnosť kardiovaskulárneho ochorenia u pacienta.
  3. Laserové čistenie je proces odstraňovania usadenín pomocou laserového lúča. Najskôr sa kamene rozdrvia na častice, ktoré sa neskôr umyjú vodou. Laserový lúč pôsobí bez kontaktu s povrchom zuba, čím nepoškodzuje sklovinu. Laserové čistenie je považované za najúčinnejší spôsob odstránenia kameňa pod ďasnom.
  4. Čistenie vzduchom. Používa sa ako dodatočný postup po odstránení tvrdších usadenín na odstránenie zvyškov plaku. Princípom je kombinácia vody, sódy a vzduchu, ktorá sa dodáva pod vysokým tlakom. Tento postup čistí pigmentovaný zubný povlak, brúsny a leštiaci lak. Длительность процесса составляет 20 минут.
  5. Химическое протравливание – нанесение на поверхность зуба специального кислотного геля, который обладает свойствами растворения отложений. Данный метод используется в качестве дополнения перед другими чистками камней.

prevencia

Vytváraniu zubného kameňa môžete zabrániť, ak bezchybne dodržiavate pravidlá hygieny a včas navštívite zubára. Profylaxia zubného kameňa však okrem hygienických pravidiel spočíva v použití ďalších položiek, ktoré pomôžu nielen predchádzať, ale aj znižujú tvorbu zubného kameňa, ak existujú. Medzi ďalšie položky na ústnu hygienu patria: špeciálna niť, žuvačka, oplachovací prostriedok, elektrická kefa. Zlatý štandard na prevenciu zubného povlaku sa považuje za návštevu u zubára najmenej dvakrát ročne. Ak existuje kameň, mali by ste vedieť, že ho môže odstrániť iba lekár a akékoľvek nekonvenčné metódy môžu viesť k komplikáciám alebo zraneniu.

Tatár: príčiny a diagnostika

Millerova teória vysvetľuje príčinu zubného kameňa. Parazity alebo patogénne baktérie sa hromadia na zvyškoch jedla, ktoré pravidelne zostávajú na zuboch a medzi nimi v dôsledku skutočnosti, že osoba nedodržiava náležitú hygienu. V dôsledku ich života sa vytvára amoniak, ktorý vyvoláva tvorbu kameňa. Okrem toho sliny obsahujú minerály. Z týchto dôvodov postupne mäkký povlak kondenzuje.

Osoba pozoruje zvlášť ďasnavé kamene: najprv sa na zuboch objaví žltkastý pigmentovaný nános, postupne sa zmení na hnedú.

Základné preventívne opatrenia

  • Dôkladná, dobrá ústna hygiena. Je to jej nesúlad, ktorý spôsobuje všetky problémy spojené so zubami. Je dôležité si čistiť zuby dvakrát denne, pred spaním a po jedle použite niť, špeciálnu niť, ktorú si môžete kúpiť v lekárni. Okrem toho je potrebné vyčistiť jazyk a podnebie, pretože sa v nich hromadí aj bakteriálny plak. V poslednej dobe sa v predaji objavili špeciálne zariadenia - ústne zavlažovače, ktoré vám umožňujú udržiavať zuby v takmer dokonalom stave. Takéto zariadenia samozrejme nie sú lacné, ale výsledok nebude dlho trvať. Existujú ústne vody, antiseptické a prírodné na základe predaja: ich použitie nebude zbytočné.

  • Veľmi dôležitá je vyvážená strava. Mali by obsahovať výrobky obsahujúce vápnik, ktoré pomáhajú posilňovať zuby: mliečne výrobky a výrobky z kyslého mlieka, ryby, ktoré obsahujú fosfor a iné minerály. Nezabudnite jesť citrusové plody: ovocné kyseliny zabíjajú patogénne baktérie. Je dôležité trénovať ďasná prirodzeným spôsobom: jesť pevnú zeleninu, ovocie (mrkva, reďkovky, kapusta, jablká). Žuvanie pomáha odstraňovať zubné plaky a častice jedla, navyše získavate vitamíny, ktoré priaznivo pôsobia na celé telo, ovplyvňujú celkovú pohodu.
  • Je vhodné nefajčiť, nepiť veľké množstvo čaju a kávy, sladké nápoje sýtené oxidom uhličitým. Škodlivé látky obsiahnuté v tabaku vytvárajú atmosféru priaznivú pre vývoj baktérií v ústnej dutine. Káva a čaj sa tiež postupne hromadia, čo je vynikajúcou živnou pôdou pre mikroorganizmy. Spotrebu tukových a sladkých jedál stojí za to obmedziť.
  • Je veľmi dôležité zvoliť správnu zubnú pastu. Nedávno sa pasty vyrábali špeciálne na boj proti zubnému kameňu. Tí pacienti, ktorí sú náchylní na opätovné vytváranie zubných usadenín, je lepšie uprednostniť brúsne pasty. Ideálne sú pasty obsahujúce prírodné prísady. Pasty takých značiek ako Blend-a-med, Silver, Sea Fresh, Sensitive, Global White, New Pearls, Radonta sa osvedčili.

  • Štúdie preukázali, že elektrická zubná kefka ako prostriedok ústnej hygieny je účinnejšia ako konvenčná. Pri náchylnosti na zubný kameň je lepšie používať elektrickú kefu. Ak stále aplikujete zvyčajný postup, nezabudnite ho zmeniť každé tri mesiace.
  • Ak po svačine alebo obede nie je možné vypláchnuť ústa, použite žuvačku bez cukru, najlepšie s xylitolom. Štúdie preukázali, že 20-minútové žuvanie živice má priaznivé účinky na zdravie zubov, znižuje riziko vzniku zubného kameňa a zabraňuje zubnému kazu.
  • Preventívnym opatrením je aj prítomnosť pevného ovocia a zeleniny v potrave. Zelené jablká, čierna reďkovka, mrkva sú „nepriatelia“ zubného kameňa, pretože keď sa žuť, zvyšky potravinových častíc a mäkký povlak sa prirodzene eliminujú. Súčasne sa cvičia ďasná.
  • Keď príde sezóna, nezabudnite jesť kukuricu. Je to veľmi užitočný produkt, ktorý obsahuje veľa vitamínov a minerálov vrátane zlata.
  • Dvakrát ročne je dôležité navštíviť zubára: okamžite vás upozorní na prítomnosť tvrdého plaku, ak je prítomný na zuboch, a odporučí tieto alebo tieto metódy.
  • Ústna hygiena a zubný kameň

    Pomáha predchádzať tvorbe zubného kameňa denne kefovaním dvakrát denne - ráno (po raňajkách) a večer (pred spaním). Okrem toho by tento hygienický postup mal trvať najmenej dve minúty, inak sa štítok úplne neodstráni.

    Nezabudnite na čistenie jazyka a podnebia, pretože sa na nich hromadí aj baktéria.

    Pri náchylnosti k zubnému kameňu by sa kefka mala robiť vždy po jedle.

    Žuvačka s plakmi

    V prípade, že si nemôžete po každom jedle čistiť zuby alebo vypláchnuť ústa, použite žuvačku bez cukru.

    Je dokázané, že dvadsaťminútové žuvanie takejto gumy nielen znižuje riziko tvorby zubného kameňa, ale tiež bráni rozvoju zubného kazu.

    Zubná kefka s zubným kameňom

    Správna voľba kefy je jednou zo súčastí prevencie zubného kameňa.

    Zubní lekári odporúčajú uprednostňovať zubné kefky s umelými štetinami, v ktorých majú chĺpky rovnakú dĺžku a hrúbku, aby bol počas čistenia rovnomerne rozložený tlak na zuby a ďasná.

    Okrem toho také kefy, na rozdiel od analógov s prírodnými štetinami, poskytujú dobré čistenie ťažko prístupných miest a bránia rastu baktérií priamo na kefách.

    Nezabudnite na dôležité pravidlo: zubnú kefku by ste mali vymieňať každé tri mesiace.

    Elektrická zubná kefka

    Podľa výsledkov výskumu sú elektrické zubné kefky účinnejšie ako tradičné proti zubnému povlaku, preto sa odporúčajú ako prevencia tvorby zubného kameňa.

    Štetinová hlava kefy tak vykonáva vratné aj pulzujúce pohyby. V dôsledku pulzácie je zubný kameň rozdrvený, zatiaľ čo vratný pohyb pomáha pri čistení skloviny.

    Pri používaní elektrických zubných kefiek je dôležité postupovať podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel:

    • Uprednostňujte stredne tvrdú elektrickú zubnú kefku s malou hlavou a umelými štetinami.
    • Používajte elektrickú zubnú kefku nie viac ako 4-krát týždenne (je lepšie striedať používanie elektrickej zubnej kefky s bežnou).
    • Vymeňte hlavu kefy raz za 3 mesiace.

    Ultrazvuková elektrická kalkulátor

    Ultrazvuková verzia elektrickej zubnej kefky vám umožňuje preniknúť hlboko do ďasien o 3 - 5 mm, čo zaisťuje drvenie zubného kameňa, ktorý sa vytvára tak na viditeľnej časti zubu, ako aj priamo v periodontálnych vreckách na gumu.

    Pri tomto spôsobe čistenia sa bakteriálne reťazce ničia ultrazvukovými vibráciami a odstraňujú sa spolu so žltým plakom a kameňmi, takže úsmev je snehobiely a krásny za menej ako mesiac.

    ALE! Ultrazvuková zubná kefka má svoje nevýhody:

    • Skráťte životnosť koruniek, náplní a dýh.
    • Zničenie demineralizovaných oblastí zubnej skloviny, čo prispieva k rozvoju zubného kazu.

    Zavlažovače zubného kameňa

    V súčasnosti sú stále populárnejšie irigátory - zariadenia na komplexnú starostlivosť o ústnu dutinu, ktoré nenahrádzajú zubnú kefku, ale dopĺňajú jej účinok.

    Princíp činnosti irigátora je pôsobenie prúdu vody pod tlakom na ďasná a zuby, vďaka čomu nielen účinné čistenie zubov aj na ťažko dostupných miestach, ale aj masáž ďasien, dezinfekcia a dezodorizácia ústnej dutiny.

    Zubná pasta na zubný kameň

    V súčasnosti sa na prevenciu a odstraňovanie zubného povlaku vyvinul veľký počet zubných pást, ktoré zväčša obsahujú zložky ako fluór, uhličitan vápenatý a triklosan.

    Fluorid alebo fluorid spomaliť tvorbu mäkkého povlaku a zubného kameňa. Súčasne zubári odporúčajú zvoliť zubné pasty, v ktorých je fluorid obsiahnutý v rozmedzí 0,1 - 0,6%.

    Uhličitan vápenatý - Jedná sa o abrazívum, ktoré pomáha očistiť zubnú sklovinu od zubného povlaku. Kombinácia fluóru a uhličitanu vápenatého v jednej paste však môže viesť k deštrukcii zubnej skloviny, preto pred nákupom pasty venujte zvýšenú pozornosť jej zloženiu.

    triclosan - Antibiotikum, ktoré účinne bojuje proti patogénom v ústnej dutine. Nemali by ste sa však nechať unášať zubnými pastami, ktoré obsahujú triclosan, pretože toto antibiotikum spolu so škodlivými baktériami ničí užitočné baktérie, ktoré negatívne ovplyvňujú mikroflóru ústnej dutiny.

    Tatárska ústna voda

    Použitie antibakteriálnych tekutín na vypláchnutie ústnej dutiny poskytuje dodatočnú ochranu pred zubným kameňom.

    Zloženie takýchto oplachov by malo obsahovať citrát vápenatý alebo fluorid. Po čistení zubov sa odporúča oplachovací prostriedok dvakrát denne. Aby sa predišlo suchu v ústach, zubári okrem toho odporúčajú uprednostňovať výrobky, ktoré neobsahujú alkohol.

    Výrobky z zubného kameňa

    Jedným z dôvodov tvorby zubného kameňa je nedostatočné množstvo pevného ovocia a zeleniny v potrave, ktorých žuvanie prirodzene pomáha odstraňovať zubný povlak. Čerstvé jablká, mrkva, reďkovky, kapusta by mali byť neustále vo vašom jedálnom lístku.

    Okrem toho do stravy pridajte mliečne výrobky a výrobky z kyslého mlieka, ktoré obsahujú veľké množstvo vápnika, čo posilňuje zuby. Nezamietajte ryby bohaté na fosfor a mnoho ďalších užitočných minerálov. Neutralizuje patogénne baktérie pomôže citrusových plodov, ktoré obsahujú ovocné kyseliny.

    Použitie sladkostí však bude musieť byť obmedzené, pretože glukóza je pre patogény priaznivým živným médiom.

    Aby ste minimalizovali účinok sladkých sýtených nápojov, čaju a kávy na zubnú sklovinu, mali by ste ich vypiť cez skúmavku.

    Rekonštrukcia ústnej dutiny

    Tatár sa tvorí do 6 mesiacov, takže návšteva zubného lekára dvakrát ročne umožní, po prvé, odstránenie existujúceho plaku, a tým zabrániť jeho ďalšiemu šíreniu, a po druhé, včasné identifikovanie a liečenie zubných chorôb, ktoré môžu prispieť k tvorbe kameňov.

    A pamätajte, že ak je zubný kameň stále formovaný, potom ho môže bezbolestne a bez poškodenia zubov odstrániť iba zubár.

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send