Užitočné tipy

Pravidlá bowlingu

Dynamika pohybu krútenej gule je obvykle znázornená na obrázkoch la-la a l-b. Správne skrútená guľa súčasne vykonáva translačné (obr. 1-a) a bočné (obr. 1-b) rotácie. Os znázornená na obrázkoch je kolmá na dráhu a zodpovedá osi translačného pohybu gule.

Je zrejmé, že tak, že zákrut neustále poskytuje požadovanú trajektóriu lopty na konci dráhy, hráč musí loptu veľmi jemne kontrolovať. Táto jednoduchá pravda v 80. rokoch 20. storočia podnietila výrobcov loptičiek k myšlienke zásadne zmeniť vnútornú štruktúru lopty a jej povrch - takže niektoré chyby hráča vyhladia samotnú loptu. Najskôr sa objavili gule s komplexným excentrickým jadrom a potom s povrchom interagujúcim so stopou na molekulárnej úrovni (tzv. Reaktívne a proaktívne gule). Takže prvá vec, ktorú chcete pochopiť pre tých, ktorí sa chcú naučiť techniku ​​skrútenia lopty - skrútenie lopty je účinná iba pri použití špeciálnych loptičiek.

Typy krútenia

Tri hlavné typy krútenia sa rozlišujú v závislosti od uhla osi zákruty vzhľadom na koľajnicu: plné valcovanie, malé valcovanie a pradenie. Tento uhol samozrejme ovplyvňuje obvod kontaktnej gule so stopou. Dĺžka tohto kruhu sa môže posudzovať podľa stopy oleja po hode po hode:

Pri použití techniky plného valcovania vedie olejová stopa takmer po celom obvode gule a je približne rovná 68 cm.

Pri technike malého valcovania prechádza olejová stopa blízko otvorov pre prsty. Obrázok ukazuje, že dĺžka tejto dráhy je menšia a približne 60 cm. Táto technika sa považuje za najnebezpečnejšiu pre kuželky z dôvodu najagresívnejšej povahy háčika.

Pri použití techniky spriadania prebieha čiara interakcie gule so stopou pozdĺž minimálneho obvodu vo veľkej vzdialenosti od otvorov pre prsty.

Hádzať štýly

V Európe a Amerike sú najbežnejšími štýlmi „štrajkujúci“ a „kľak“. Krútenie typu točenia dalo meno populárnemu ázijskému štýlu „špirála“, tiež známemu ako „vrtuľník“.

Zdviháky a kľuky používajú plný alebo malý valivý krútiaci moment. Tieto dva štýly sa kombinujú pod názvom „šlapka“, pretože klasický háčik sa končí iba úplným alebo malým roamingom. Cranker rozpráva guľu asi dvakrát toľko krútenia (500 ot / min) v porovnaní so strunou (300 ot / min). V súlade s tým cracker robí „emocionálny“ útočný hod a útočník robí „pokojný“ strategicky upravený hod.

Zásadný rozdiel medzi pradením je v jeho účele. Toto je krútenie na účely prenosu extra dynamickej energie gule do kolíkov, zatiaľ čo švihadlá otáčajú guľu, aby zmenili svoju trajektóriu pri vstupe do pyramídy.

Technika odstreďovania

Na rozdiel od názoru nezasvätených pozorovateľov si technika krútenia háčikov nevyžaduje aktívnu prácu s kefou. Naopak, pri vykonávaní celého hodu z počiatočnej polohy do posledného kroku je ruka v pevnej polohe - palec je v polohe 10-11 hodín vzhľadom na hráča, prostredné a prstencové prsty - 4 - 5 hodín vzhľadom na palec. Pre stabilitu zápästia veľa hráčov používa špeciálne prostriedky podpory - tvrdé rukavice.

Tajomstvo skrútenia spočíva v tom, že palec najprv opustí dieru v guli - zlomok sekundy pred tým, ako to urobia stredné a prstencové prsty. Ruka zároveň robí ostrý pohyb nahor - „zdvíhanie“. Stredné a prstencové prsty opakujú pohyb ruky a opúšťajú loptu poslednú a poskytujú mu potrebnú rotáciu okolo naklonenej vertikálnej osi (proti smeru hodinových ručičiek pre pravákov). To, čo bude liate - úplné alebo malé - závisí od polohy kefy, okamihu uvoľnenia a sily zdvihu.

Spinery používajú zásadne odlišnú techniku ​​- krútenie kefou - a spravidla si vyberajú ľahšie gule. Tento štýl rozpráva torziu gule okolo osi blízko vertikály, čo bolo dôvodom pre analógiu s rotáciou lopatiek vrtuľníka - vrtuľníka. Technika spriadania predpokladá maximálne otáčky lopty s minimálnymi odchýlkami od trajektórie a využíva čo najviac dynamickej energie lopty, a nie jej smeru.

Hlavným problémom techniky spriadania je to, že nezaručuje stabilné opakovanie správania sa lopty pri pohybe a pri kontakte s kolíkmi. Je to kvôli skutočnosti, že ľahšie guľôčky sa ovládajú a ako sa olej nevyhnutne znižuje pozdĺž trajektórie, spriadanie významne stráca energiu v dôsledku zvyšujúcej sa trecej sily.

1. Bodovací systém.

Hra pozostáva z desiatich prístupov (snímok). Na začiatku každého snímku sa hráč pokúša zraziť všetkých 10 kolíkov. Ak bude úspešný, výsledkom bude Strike a rám sa uzavrie.

Maximálny počet bodov v bowlingu je 300.

2. Technika hrania bowlingu.

Palcom, prostredníkom a prstencami sa odoberie štandardná guľa s tromi otvormi. Palec sa úplne potápa a stredné a krúžkové prsty až po druhý kĺb. Malíček a ukazovák ležia voľne na povrchu lopty a dlane sa ho iba mierne dotýka.

Jedná sa o tradičný drapák. Ak sa otvory lopty hodia k prstom hráča, potom vám to umožní hojdať sa bez toho, aby ste loptu stlačili. Nebojte sa, že sa vaše prsty môžu zaseknúť v dierach. Ak chcete hrať dobre, je veľmi dôležité mať loptičku, ktorá sa vám hodí na vaše prsty.

V oblasti priblíženia si môžete všimnúť dva riadky bodov. Prvý riadok je 15 stôp od faulovanej čiary (priblížená čiara) a druhý je 12 stôp. Tieto body vám pomôžu určiť vašu východiskovú pozíciu. Deti musia stáť bližšie k nepriaznivej línii ako dospelí, pretože ich kroky sú menšie. V každom prípade je vhodné, aby hráč stál bližšie k čiare faulu. Po získaní niektorých zručností môžete ísť ďalej.

Bez ohľadu na jazdnú dráhu neprekračujte priamku. Vaša noha by sa mala zastaviť najmenej jednu nohu od línie. Dobrá poloha sa považuje za postavené nohy a telo mierne naklonené dopredu.

Lopta sa musí držať pravou rukou (ak je hráč ľavou rukou, potom ľavou stranou) zdola na úrovni medzi pásom a hrudníkom a druhou rukou ju iba mierne podopierať.

Ramená sa rozmiestnia v pravom uhle k cieľu.

Voľná ​​ruka podporuje loptu.

Zápästie by sa nemalo oprieť.

Loket ruky s loptou je pritlačený k bedru.

Kolená sú mierne ohnuté.

Nohy sú spojené a nasmerované k cieľu.

hojdačka

Ak zoberiete akýkoľvek ťažký predmet, napríklad bowlingovú guľu, a hádzate pohyb, budete cítiť hnaciu silu tohto pohybu.

Toto je princíp kyvadla. Z toho vychádza dobrý, konzistentný hod. Ak hráči necítia voľný zdroj energie, je nepravdepodobné, že by mohli vôbec hodiť loptu.

Pokiaľ ide o váhu, je lepšie použiť loptičku, ktorá sa môže voľne a dozadu pohybovať. Ak sa zápästie ohýba pod hmotnosťou lopty alebo ju hráč spadne, znamená to, že lopta je príliš ťažká.

Začiatočníkom sa odporúča utiecť zo štyroch krokov. Piaty krok môžete pridať neskôr.

Kráčajte každý deň tak, ako chodíte - od päty po päty. Od posledného kroku sa líši iba posledný krok, ktorý vyžaduje posunutie. V poslednom kroku sa noha posúva dopredu pod hmotnosťou lopty. Potom sa hmotnosť prenesie späť na pätu a slúži ako brzda. Prvý krok by mal byť najkratší. Posledne menovaná je najdlhšia, pretože zahŕňa kĺzanie.

Predstavte si, ako kyvadlo funguje - 1-2-3-4, a to vám pomôže stratiť prehľad o tempe. Musíte začať chodiť pravou nohou. Ak ste ľavák, potom vľavo.

Zmiešajte kyvnú loptu a krok spolu

Zobrané samostatne, kývanie a kráčanie nie sú ťažké fyzické činnosti. Ale to, ako konajú spoločne, určuje, či bude vzlet voľný alebo stresujúci. Budete potrebovať stabilnú pozíciu na hádzanie lopty, tiež použite hnaciu silu vašich krokov. Pri hádzaní lopty mu dajte rýchlosť, ktorú ste získali. Dobre navrhnutý hod sa teda objaví práve v okamihu, keď sa klzná noha zastaví.

Ako dosiahnuť hod, ktorý ukazuje dobrú kombináciu stability a hnacej sily? Ak to chcete urobiť, v poslednom kroku sa čo najviac dotknite. Od tohto momentu sa ruka s loptou a posuvná noha súčasne pohybujú vpred. Ak sa tak stalo, hod bol dobre načasovaný.

V prvých troch krokoch loptička dosiahne svoj najvyšší bod otočením späť. Potom nasleduje prudký pohyb vpred, kĺzanie a hádzanie. Ide o to, aby lopta získala dobrú podporu pre jej pohyb pozdĺž koľaje. V profesionálnom jazyku sa to nazýva push. V druhom kroku sa guľa stiahne z východiskovej polohy vo vzdialenosti 12 až 18 palcov od tela. V treťom a štvrtom kroku - príprava na hod.

Začiatok je hlavným bodom v časovej postupnosti. Tento tlak by mal byť jednoduchý a ľahko vykonateľný. Dokonca ani dobrí hráči nevedia vždy vypočítať čas. Urobte prvý krok a súčasne stlačte.

mierenie

Ak sa chystáte na niečo hodiť loptičku, zvyčajne sa pozeráte na cieľ. Odborníci na bowling sa však nikdy nepozerajú na kolky!

Predpokladajme, že cieľom je zostreliť určité kolíky. Ale je lepšie zamerať sa pri pohľade na určitý bod na trati ako na kuželky 60 metrov od vás.

Šípky alebo smerové svetlá sú umiestnené vo vzdialenosti 4,57 m od čiary faulu. Slúžia iba ako ukazovateľ cieľa. Je ich tam sedem. Prostredný je umiestnený priamo v strede koľaje, v súlade s hlavným kolíkom. Zostávajúce šípky sú tiež zarovnané so zodpovedajúcimi kolíkmi.

Výber cieľa je výber počiatočnej polohy a ohniska. Cesta, po ktorej sa guľa valí, určuje umiestnenie východiskovej polohy a zameriavacieho bodu. Ak použijete šípky ako vodítka, váš zrak bude presnejší.

Mala by sa guľa valiť pod uhlom sprava doľava, ak je terčom vrecko medzi kolíkmi? 1-3. Ľavák hodí loptu pod uhlom zľava doprava a mieri do vrecka medzi kolíkmi? 1-2. Uhol je v Strike veľmi dôležitý, pretože potom sa lopta strúha striktne pozdĺž danej cesty, bez odchýlenia sa od hlavného čapu.

Ak sa lopta náhle odchýli od hlavných kolíkov, šanca hrať Strike nie je veľká. Krútená lopta sa pohybuje sprava doľava (pre pravákov). Výsledkom bude, že uhol bude strmší a zvýši sa pravdepodobnosť, že sa dostanú do vrecka 1-3.

Prvé náhradné pravidlo vyžaduje jednoduché geometrické znalosti. Toto je princíp prechodu cez koľaj. Ak sú kolíky na ľavej strane dráhy, najlepšia počiatočná poloha bude napravo - a naopak. Precvičte vyradenie náhradného nákladu pomocou zásady prechodu cez koľaj. Berte špendlíky ako cieľ? 7, 8, 9, 10. Existuje teda 5 smerov pre úspešné náhradné a ľubovoľnú kombináciu môžete urobiť výberom jedného z týchto smerov.

Napríklad zraziť zostávajúce kolíky? 1-2-4, musíte vziať ôsmy kolík ako cieľ, pretože stojí hneď za druhým, so všetkými kolíkmi na svojom mieste. Na zníženie 3. a 6. cieľa by malo byť cieľom 9. miesto. Piaty kolík ako cieľ má zvyčajne za následok štrajk.

Ak chcete zmenšiť akúkoľvek veľkosť v poslednom riadku, musíte sledovať tretiu alebo štvrtú (strednú) šípku alebo medzi nimi. Počiatočná pozícia je pre každý hod iná. Na to, aby ste mohli hrať náhradné, nemusíte počítať žiadne vzorce. S najväčšou pravdepodobnosťou je to schopnosť mentálne predstaviť si krížovú cestu lopty a vykonať hádzanie tak, ako to vidíte. Výsledky a skúsenosti samozrejme zlepšia vaše výsledky.

Ako hádzať skrútené gule.

Smer lopty závisí predovšetkým od toho, ako a kedy bola lopta hodená. Ale zvyčajne pri hádzaní lopty je charakteristická určitá torzia a priečna rotácia. Najlepší hráči bowlingu úmyselne otočia loptu na stranu. Pre začiatočníkov sa to stáva náhodou. Krútenie v každom prípade ovplyvňuje pohyb lopty. Ak sa lopta otáča v smere hodinových ručičiek, potom bude jej smer sprava doľava. Ľavák otočí loptu v smere hodinových ručičiek tak, že sa pohybuje zľava doprava.

Predtým boli gule vyrobené z gumy alebo plastu. Dnes sú však veľmi populárne polyuretánové gule. Tieto lopty sa točia lepšie a menej často sa odchyľujú od cieľa.

Funkcie hádzania lopty s krútením.

Loptička sa točí, keď sa prvý skĺzne z palca a až potom na ďalšie dva. Hneď ako sa lopta uvoľní z ruky, začne sa točiť. Smer krútenia lopty je určený tým, kde palec ukazoval v momente, keď lopta vyskočila z ruky. Tento moment trvá zlomok sekundy. Skutočnosť, že palec je uvoľnený prvý, je prirodzená, pretože je kratšia ako zvyšok prstov. Je však dôležité mať vhodnú veľkosť lopty.

Na dotiahnutie lopty položte palec na 10 alebo 11 hodín, pre ľavákov na 1 hodinu alebo 2 (mentálne si predstavte ciferník). Poloha palca v 12 hodín vytvorí priamy smer lopty. Hádzaním skrútenej gule neohýbajte ruku, mala by zostať pevná. Keď pustíte loptu, mali by ste cítiť tlak alebo trhnutie. Naučiť sa hádzať stočenú guľu je rovnako ľahké ako hádzať rovnú guľu.

Ako dotiahnuť loptu

Smer lopty je určený predovšetkým tým, ako a kde bol vyhodený rukou pri pohybe dopredu. Guľa sa však zvyčajne vyznačuje určitým krútením a „bočnou rotáciou“. Najlepší hráči bowlingu úmyselne otočia loptu na stranu. Začiatočníci to môžu urobiť náhodou a neúmyselne. V každom prípade točenie ovplyvňuje pohyb lopty. Ak sa lopta otáča v smere hodinových ručičiek, potom pôjde sprava doľava. Ľaví hráči otáčajú loptu v smere hodinových ručičiek tak, že sa pohybuje zľava doprava. Predtým boli bowlingové gule vyrobené z gumy alebo plastu. V súčasnosti si polyuretánové gule získali zvláštnu obľubu. Vo všeobecnosti sa polyuretánové gule ľahšie krútia, čo znamená, že sa pri silnejšom zatočení silnejšie točia a odchyľujú sa menej od daného smeru.

Úmyselné zvinutie je veľkou výhodou ega, ale pre začiatočníkov je hlavným úspechom zvládnutie rytmu, naučenie sa, ako dať ruku do hádzania loptičky zvratom.

Funkcie Twist Ball

Kroutenie lopty nastane, keď sa prvýkrát skĺzne z palca a až potom z ostatných dvoch. Akonáhle sa lopta dostane z prstov, začne sa točiť. Smer otáčania lopty je určený tým, kde palec ukazoval v momente, keď lopta vyskočila z ruky. Tento proces trvá zlomok sekundy.

Je prirodzené, že lopta najskôr letí mimo palec, pretože je kratšia ako zvyšok prstov.

Lopta by však mala dobre padnúť do ruky, je to veľmi dôležité. Rovnako ako dobrý prístup k faulu.

Aby ste dotiahli loptu, umiestnite palec tak, aby ukazoval na 10 alebo 11 hodín alebo na 2 alebo 1 hodinu pre ľavákov (predstavte si ciferník). Ak palec ukazuje na 12 hodín (na priame umiestnenie), hádzanie bude priame.

Keď je palec v skrútenej polohe hodu, držte zápästie pomerne pevne počas celého procesu, keď lopta letí z vašej ruky. Mali by ste cítiť nejaký tlak alebo trhnutie na prsty vo chvíli, keď sa lopta zlomí z ruky. Toto sú zvraty. Dôležité je, že naučiť sa hádzať stočenú loptu je rovnako ľahké ako robiť úmyselný priamy hod.

Mnohí hráči sa často snažia zvýšiť rotáciu a silu odstreďovania vykonaním silnejšej akcie na ruke. Toto by ste však nemali robiť na úkor dobrej techniky.