Užitočné tipy

Prihláste sa na web

Pin
Send
Share
Send
Send


Počas sviatočných sviatkov bolo v pohode, že? Ale tu je opäť škola, nekonečné hodiny a veľa domácich úloh. A veľmi, veľmi málo voľného času. Možno to nie je také zlé, ako sa zdá? ,)

Olga Svirina, Anna Arkhipenko10 január 2019

Pripravili sme pre vás užitočné tipy, ako prestať byť školské dni nudné a monotónne.

Začnite svoj deň správne

Samozrejme, ak sa zobudíte s myšlienkou: „No, znova sa vtiahnite do tejto hlúpej školy v chlade a snehu“, taká nálada vás bude celý deň strašiť. Porozmýšľajte o tom, aká je vynikajúca čokoláda vo vašej kuchyni, kam vy a vaša priateľka pôjdete po škole, a že je čas obliecť si úžasné nové šaty, ktoré ste si kúpili cez víkend. A opäť: nezabudnite robiť cvičenia!

Ak nenávidíte školu a všetko, čo s ňou súvisí, vstaňte určite 10 minút pred východom a potiahnite všetko, čo je hrozné. Aj keď máte uniformu, môžete byť módnym dievčaťom - bola by túžba :) Zmeňte svoj prístup k školským skratkám, ktoré neustále upravujú vlasy, obnovujú lesk na pery a hovoria o nakupovaní.

Vyzerať dobre neznamená byť hlúpy.

Keď sa cítite krásne, vaša nálada okamžite stúpa, ľudia okolo vás to vidia a radi s vami chatujú. Výsledkom je, že všetko je pozitívne. Krása v krátkosti zachráni svet!

Olovo poznámky a remíza

Je čas použiť arzenál na fixky, gélové perá a značky, ktoré ste si kúpili v škole. Určite ozdobte svoje abstrakty hviezdami, srdiečkami a najrôznejšími vtipnými kresbami. Nasty učiteľ nezdieľa vašu lásku k umeniu? Porozprávajte sa s ním o tom. Ak dobre poznáte predmet, nemal by ho zamieňať srdce v poliach.

Nájdite si miesto v triede a nebojte sa

Naozaj sa nemusíte báť, čo si o vás myslia ostatní. Ste považovaný za hlupáka dievča alebo dieťa? Cool!

Zadajte obrázok a aktívne podporujte svoju legendu.

Nerd, myslíš? A takto chodíte do školy s kreslenými okuliarmi a svetrom babičky. Mysli na školu ako na divadlo. To je to, čo sa naozaj potrebujete naučiť :)

Zúčastnite sa školských aktivít

Ak ste sa vždy zdržiavali akýchkoľvek divadelných skupín, je čas zmeniť svoju pozíciu. Len to vyskúšajte a pravdepodobne sa zapojíte. Určite máte vo svojej škole najrôznejšie talentové súťaže, literárne večery, KVN atď. Môžete si budovať vzťahy so spolužiakmi a jednoducho sa baviť. Koniec koncov, nič nespojuje toľko ako okruh záujmov. Okrem toho zvýšite svoju autoritu v očiach učiteľov - majú radi aktivistov.

Klebety vo výklenku av jedálni

Ak vám niekto raz povedal, že klebety sú veľmi, veľmi zlé a všetky klebety budú horieť v pekle, potom sa zásadne mýlil! Je zlé hovoriť škaredé veci za vami a byť pokrytcom a diskutovať o novom účele Vasya a osobnom živote Vasya s Mashou je svätá vec.

Potom príde do školy sa bude podobať sledovaniu novej epizódy seriálu.

Len sa nenechajte uniesť. Medzi neškodnými klebaniami a zasahovaním do osobného života niekoho iného je veľmi úzka hranica.

Vytvárajte zábavné hry pre zmenu

Nie, nerobte domáce úlohy vo výklenku! Musíte si oddýchnuť od hodiny, nechať mozog stráviť prijaté informácie a pripraviť sa na vstrebanie novej - prišli so zmenou za to. Môžete si, samozrejme, prečítať knihu alebo len tak sedieť niekde v rohu a zaseknúť v telefóne. Najlepšie je však prísť so zaujímavou hrou so spolužiakmi. Nedovolte celej triede, ale aspoň niekoľkým skvelým chlapom.

Netiahnite s domácimi úlohami

Je čas konečne sa vysporiadať s pojmami „riadenie času“ a „otáľanie“. Time management je technológia pre správne rozdelenie času. Jednoducho povedané, „ako zvládnuť všetky hodiny a prežiť.“ A odrastanie je zlý zvyk robiť veci, ktoré sú v súčasnosti úplne irelevantné, namiesto toho, aby sa začali zaoberať obchodom. Povedzme, že do zajtra budete musieť vyriešiť 10 problémov v algebre, ale ste pripravení urobiť čokoľvek, len aby ste si nesadli na hodiny: vyčistiť miestnosť, ísť na mlieko, vymeniť žiarovku.

Premožení sami, urobte svoju prácu - a ste slobodní. Svedomie je jasné, domáce úlohy sú pripravené - môžete chodiť!

Ponorte sa do svojich obľúbených predmetov

Nerada prinášate zlomky spoločnému menovateľovi, ale čítate všetko a ešte viac zo zoznamu školskej literatúry? A dokonca si v hlave prezeral všetky tézy vašich budúcich spisov? Nie je možné, že v škole pre vás nebol jediný predmet! Vypočujte si, pochopte, čo je duša, a ponorte sa do tohto predmetu svojou hlavou. A ak už ste v stupňoch 10–11, musíte pochopiť svoje preferencie.

Čím skôr si uvedomíte, že vás skutočne zaujíma, tým nižšie je riziko, že sa s budúcou profesiou pomýlite.

Pokúste sa robiť domáce úlohy s priateľmi

Choďte do domu druhej alebo sa zhromaždite v školskej jedálni, aby ste spoločne pracovali na riešení problémov v algebre alebo sa pripravili na kontrolu v biológii. Spoločne jednoduchšie a zábavnejšie. Samozrejme, ak sa vám podarí sústrediť :) A ak nemáte obzvlášť šťastie s tvorivými učiteľmi, môžete si vytvoriť vlastný systém zapamätania. Povedzme, že dať na svoje miesto hru na jednu z tém učebnice histórie.

Milujte tých, ktorých ste predtým nenávideli

Je veľmi užitočné pokúsiť sa nadviazať komunikáciu s ľuďmi, ktorí nie sú pre vás príjemní. Staňte sa mierotvorcom, zdvihnite bielu vlajku a pozývajte svojich nepriateľov, aby šli spolu na štadión alebo do kina. Možno z toho nepríde nič dobré, ale vždy existuje šanca, že sa spriatelíte! Radšej pôjdete do školy s vedomím, že na vás čaká jedna veľká rodina. Je tu pravda a mínus ... Na promócii sa budete otvorene vzývať.

ELLE GIRL Magazine

Váš obľúbený časopis vo vhodnom formáte

Magazín pre dievčatá ElleGirl.ru - váš sprievodca svetom módy, krásy a jazdy. Ak máte záujem o moderný šatník, módny make-up, filmové spravodajstvo, show business, hviezdny život, osobné vzťahy a ich vyhliadky - váš virtuálny časopis pre dievčatá je vždy po ruke. Jedným kliknutím zistíte, ako sa budú rozvíjať vzťahy postáv seriálu, ako vyzerajú vaši obľúbení herci v reálnom živote, kde ich uvidia v blízkej budúcnosti, aké mládežnícke podujatia na vás čakajú, ako sa na ne pripraviť a oveľa viac. Aby ste držali krok s módnymi udalosťami, stačí si prečítať najmódnejší časopis pre dievčatá - ElleGirl.ru.

© 2019 ELLEGirl, vydavateľstvo Hearst Shkulev / Hirst Shkulev Publishing LLC. Všetky práva vyhradené.

Ako urobiť štúdium zábavnejším? 7 najlepších spôsobov

Všetci vieme, že je užitočné študovať, bez diplomu je ťažšie nájsť si prácu a ďalšie kurzy zvyšujú šancu získať dobré miesto. Ale niekedy chýba aj najsilnejšia motivácia. Už sme unavení, napchávanie je nudné a počasie je skvelé na ulici a ja chcem všetko nechať a ísť na prechádzku. Ucheba.ru zhromaždil spôsoby, ako podnietiť svoju tvrdú prácu a zabrániť tomu, aby bol proces učenia taký nevýrazný.

1. Z úloh urobte quest

Keď čaká dlhá práca na dôkladné práce: semestrálne práce, príprava na skúšky alebo robiť veľa domácich úloh, chcem skončiť, dokonca ani začať. Dôvodom je skutočnosť, že táto záležitosť je príliš veľká a zdá sa, že je jednoducho nemožné ju splniť.

To sa dá vyriešiť, ak zmeníte štúdium na quest - sériu malých súvisiacich úloh. Rozdeľte všetku prácu na samostatné úlohy. Mali by byť malé, každý s jasným a zrozumiteľným cieľom: nájsť tú správnu kapitolu, prečítať päť strán, zhrnúť atď. A potom sa budete musieť systematicky presúvať z jednej úlohy do druhej.

Osoba si zvyčajne všimne začiatok a koniec práce, a nie samotný proces. Rozdelením puzdra na malé časti získate neustály pocit pohybu vpred. Značne, najlepšie na papieri alebo na telefóne - dokončenie nasledujúceho prípadu zo zoznamu. Spokojnosť s úlohou vás vyzve, aby ste rýchlo začali novú a vy sami si nevšimnete, ako tvrdo bude práca zanechaná.

2. Použite na štúdium hry

Moderné technológie nám poskytli mnoho spôsobov, ako urobiť vzdelávanie zaujímavejším. Namiesto hromadenia nudných tabuliek a diagramov môžete vyhľadávať rovnaké informácie vo forme infografík alebo videonahrávok. Na zapamätanie cudzích slov používajte hry a aplikácie s kartami. Mnohé fakty, ktoré sa potrebujete naučiť, si môžete zapamätať absolvovaním tematických kvízov.

Ak je váš predmet príliš špecifický, môžete pre seba prísť so vzdelávacou hrou, ako sú tie existujúce. Môžete chvíľu hrať, pokúsiť sa čo najrýchlejšie pomenovať 100 nepravidelných slovies, môžete sa pokúsiť zapísať do fyziky 10 chýb bez chýb alebo ich zoradiť podľa poradia pápežov. Vezmite predmet, ktorý študujete, o niečo menej vážne a splnenie tých najnáročnejších úloh bude zábavnejšie.

3. Odmeňte sa

Ak nie je dostatok vnútornej motivácie, na záchranu prídu externí. Dohodnite sa so svojimi rodičmi alebo sľúbte odmenu za dokončenie nudnej alebo nepríjemnej úlohy. V závislosti od zložitosti to môžu byť úplne iné veci - od cukroviniek po nový telefón alebo výlet do iného mesta.

Príďte s metodikou vhodnou pre vás. Môžete prideliť odmeny za vykonanie aj tých najmenších vecí, ktoré vás inšpirujú pri riešení problémov, alebo vytvoriť celý systém odmien s akumuláciou bodov, ktoré sa potom minú za veľké ceny.

Táto metóda vytvára neustále pozitívne zosilňovanie. Funguje to zvlášť dobre, keď je úloha príliš rozsiahla a výsledok nebude skoro alebo cieľ nie je ľahké izolovať. Je ťažké zakaždým pripomenúť, že musíte nenávidieť predmet minimálne za minimálny počet bodov, pretože inak nedostanete certifikát. Motivácia „ak dnes robíte domáce úlohy v algebre, dostanete tortu“ je oveľa jednoduchšia a vizuálnejšia.

4. Vytvorte inšpirujúcu atmosféru

Svoju obľúbenú vec môžete robiť za súmraku a krčiť sa na preplnenej pohovke. Ale ak si sadnete na nudné domáce úlohy, nepríjemné prostredie iba zvýši vašu neochotu pracovať.

Pokúste sa ísť von a pracovať v parku alebo si zariadiť útulný pracovný priestor pre seba. Kúpte si pohodlné a krásne písacie potreby, vyberte si zábavné zápisníky a bloky s farebnými listami. Ak štúdia nejde, nenúťte sa sedieť na správnom mieste, príďte s niečím novým, až po najočakávanejšie možnosti: zapamätanie poézie v kúpeľni môže byť zvláštne, ale takáto zmena scenérie môže podnietiť vašu pamäť.

Nezabudnite, že sú k dispozícii všetky potrebné položky. Ak sa nemusíte neustále rozptýliť, aby ste našli tú správnu knihu alebo záznam, práca ide lepšie.

5. Vizualizácia

Na výcvik používajte vizuálne metódy. Napíšte slová alebo vzorce na samostatné karty, kreslite obrázky a vývojové diagramy, aby ste lepšie porozumeli novému materiálu. Využite techniku ​​„mentálnych máp“, ktorá vám umožňuje rozdeliť veľké množstvo informácií na samostatné zrozumiteľné prvky. Môže sa použiť na štruktúrovanie školských úloh, ako aj na vizualizáciu mätúceho cvičenia alebo kapitoly v učebnici.

Robte si poznámky počas prednášok alebo vysvetlenia učiteľa, zvýraznite najdôležitejšie informácie pomocou viacfarebných značiek - to všetko pomôže okamžite si dobre zapamätať materiál a v budúcnosti je lepšie navigovať v poznámkach.

6. Naučte sa spolu

Dokonca aj tá najťažšia práca je zábavnejšia, keď ju robíte so skupinou priateľov. Ak sa s niekým spojíte, je ťažšie vyhnúť sa týmto úlohám alebo sa presvedčiť, aby ste ich na chvíľu odložili. Môžete tiež využiť navzájom silné stránky a ten, kto je najlepšie daný určitému druhu práce, to rýchlo vysvetlí ostatným. Napríklad, jeden sleduje vykonávanie úloh v ruštine, druhý - v algebre, tretí pomáha učiť sa biológii atď.

Jedinou vecou, ​​ktorú je potrebné dôkladne monitorovať, je to, že sa skutočne treba zaoberať a nie diskutovať o osobnom živote alebo o počítačových hrách.

7. Usporiadať súťaž

Konkurencia je vynikajúci spôsob, ako sa oprieť a inšpirovať k lepšej a tvrdejšej práci. Porozprávajte sa s priateľom, ktorý bude robiť domáce úlohy rýchlejšie alebo sa pripraví na skúšku, ktorý získa v skúške čo najviac bodov alebo lepšie napíše seminárny príspevok. Môžete súťažiť s rôznymi zoznamami cieľov - kto je úspešnejší alebo s väčšou pravdepodobnosťou dokončí svoj zoznam.

Ak sa nechcete porovnávať s ostatnými, môžete si navzájom konkurovať: uvedomte si, koľko času ste potrebovali na splnenie úloh alebo koľko bodov ste dosiahli naposledy, a skúste výsledok vylepšiť. Ako odmenu môžete tiež prideliť ceny alebo zadať zábavné úlohy, vďaka ktorým sa budete snažiť vyhrať. Môžete sa hádať len o vyúčtovaní alebo o zábavu.

Navrhované metódy používajte jednotlivo alebo všetky spoločne - pomôže to aj pri tých najnudnejších a najzaujímavejších úlohách. Ak sa však musíte neustále nútiť, mali by ste uvažovať o globálnej motivácii. Pamätajte si, prečo ste sa pôvodne zaoberali týmto alebo tým podnikom, čo vám v budúcnosti poskytne a prečo je dôležité ho splniť.

Pripojte sa k skupine a budete si môcť prezerať obrázky v plnej veľkosti

1. Z úloh urobte quest

Keď čaká dlhá práca na dôkladné práce: semestrálne práce, príprava na skúšky alebo robiť veľa domácich úloh, chcem skončiť, dokonca ani začať. Dôvodom je skutočnosť, že táto záležitosť je príliš veľká a zdá sa, že je jednoducho nemožné ju splniť.

To sa dá vyriešiť, ak zmeníte štúdium na quest - sériu malých súvisiacich úloh. Rozdeľte všetku prácu na samostatné úlohy. Mali by byť malé, každý s jasným a zrozumiteľným cieľom: nájsť tú správnu kapitolu, prečítať päť strán, zhrnúť atď. A potom sa budete musieť systematicky presúvať z jednej úlohy do druhej.

Osoba si zvyčajne všimne začiatok a koniec práce, a nie samotný proces. Rozdelením puzdra na malé časti získate neustály pocit pohybu vpred. Značne, najlepšie na papieri alebo na telefóne - dokončenie nasledujúceho prípadu zo zoznamu. Spokojnosť s úlohou vás vyzve, aby ste rýchlo začali novú a vy sami si nevšimnete, ako tvrdo bude práca zanechaná.

Ako funguje naša pamäť?

Ľudský mozog je dynamické, mnohostranné a neustále sa meniace zariadenie. Všetko, čo čítate v tejto knihe, zmení fyzickú štruktúru mozgu vytvorením nových spojení a posilnením (alebo oslabením) existujúcich.

• Dotknite sa pamäte. Toto je prvý filter informácií, ktoré dostávajú naše zmysly. Ak sa rozhodnete zamerať na niečo, táto informácia sa uloží do krátkodobej pamäte.

• Krátkodobá pamäť. Takáto pamäť nám umožňuje držať myšlienky alebo myšlienky v hlave dostatočne dlho, aby sme mohli konať. Mozog sa zbaví väčšiny informácií v krátkodobej pamäti, ale niektoré veci sú stále uložené v dlhodobom horizonte.

• Dlhodobá pamäť. Toto je váš „šatník“, kde sú informácie uložené na určitý čas.

Ak je opakovanie také dôležité, prečo nikto nemiluje memorovanie? Je potrebné prekonať seba a len opakovať a opakovať informácie, až kým sa neusadí v našej hlave? Hlavnou nevýhodou zapamätania je, že informácie sú často iba na jednej polici.

20 tipov pre učiteľov:

1. Efektívny vzdelávací proces nezávisí od materiálu, ale od spôsobu, akým sa tento materiál dodáva.

2. Ak osoba vie, čo má robiť, ale z nejakého dôvodu nepodnikne žiadne kroky, znamená to, že nemá dostatočnú motiváciu.

3. Spôsob, akým navrhujete vzdelávací proces, môže ovplyvniť správanie študentov. Nedávno sa uskutočnila štúdia, v ktorej účastníci dostali zoznamy úloh. Jediné, čo rozlišovalo dva typy zoznamov, bolo písmo. Bolo potrebné určiť mieru náročnosti úloh. Účastníci klasifikovali úlohy jednoduchším písmom ako ľahšie. A skupina, ktorá musela rozobrať písmo, ktoré bolo ťažšie čitateľné, respektíve hodnotila úlohy ako náročné na prácu.

4. Dajte študentovi príležitosť stať sa učiteľom. Študenti s vnútornou motiváciou sa samozrejme naučia veľa samy o sebe, ale ak budú zdieľať svoje znalosti, získajú ešte väčší úžitok. V tomto procese si budú môcť aj ostatní študenti nájsť uplatnenie a nemusíte byť jediným zdrojom informácií a energie.

5. Zmena je proces, nie udalosť. Nečakajte na zmeny okamžite po prvom vysvetlení.

6. Dočasné neúspechy a obťažovanie sú súčasťou tohto procesu.

7. Odložte si čas, aby študenti pracovali na svojich vlastných úlohách. Samozrejme, môžete mať nejaké štandardné cvičenia alebo úlohy, ktoré sú záväzné pre každého, ale pokrok bude oveľa výraznejší, ak študenti dokážu pracovať na úlohách, ktoré sú pre nich významné.

8. Nenúťte ich nenávidieť. Nepremieňajte vzdelávací proces na povinnosť. Pravda je. Не надо. Это значит, что не нужно заставлять слушателей отсиживать от начала до конца занятие, которое им на самом деле не очень нужно, — какие-то части курса можно предлагать на выбор или для домашнего изучения.

9. Избегайте пространных объяснений и рассуждений. Možno sa vám teória zdá úžasne zaujímavá, ale poslucháči s vonkajšou motiváciou by sa radšej dusili, ako počúvali všetko. Vyberte si v prospech konkrétnych príkladov a úloh, ktoré priamo súvisia so životnými situáciami.

10. Pamätajte, že keď poviem „zaujímavé“, mám na mysli „zaujímavé pre poslucháčov“.

11. Opýtajte sa na zaujímavé otázky. Ak je na vašu otázku možné odpovedať pomocou Google, potom ju nemožno označiť ako zaujímavú. Skutočne zaujímavé otázky vyžadujú, aby poslucháč interpretoval alebo použil prijaté informácie, nielen ich extrahoval z pamäte. Otázky o znalosti materiálu neboli nikdy mimoriadne fascinujúcou úlohou, ale v súčasnom veku informácií a technológií sa stávajú stratou času.

12. Pokúste sa zaujať publikum. Môžete prísť s nejakým tajomstvom na vyriešenie? Máte záujem o zaslanie informácií? Začnite lekciu v prírodovednom odbore, napríklad: „Prečo má Saturn krúžky? A prečo ich nemá žiadna iná planéta v slnečnej sústave? “

13. Ak študenti zistia, že ostatní sú ponorení do materiálu alebo ak skupina študentov vie, že predchádzajúcim študentom sa darilo dobre, pravdepodobnosť, že sa im bude dariť, je vyššia.

14. Opýtajte sa. Je oveľa ťažšie „odpojiť“, ak musíte premýšľať o odpovedi.

15. Pridajte odrodu. Alternatívne prezentácie, cvičenia, typy médií.

16. Kontext, kontext a opäť kontext. V procese učenia je užitočné vytvárať kontextové kľúče, ktoré študentom umožnia lepšie si zapamätať materiál.

17. Povedzte príbeh. Poslucháči si prekvapivo dobre pamätajú zaujímavé príbehy, najmä tie, ktoré im spôsobili silné emócie.

18. Vo vyučovacom procese sa vždy pokúste vyskúšať niečo nové.

20. Odmena. Štúdie, v ktorých účastníci dostali očakávané a neočakávané odmeny, ukázali, že aktivita v mozgových štruktúrach zodpovedných za predvídanie a reakciu na povzbudenie je vyššia, ak je odmena neočakávaná. To znamená, že reakcia na neočakávanú odmenu je oveľa silnejšia ako reakcia na osobu, o ktorej už niekto vie.

Rozviňte ruky študentov:

Vypočujte si ich názor na to, ako dobre sa téma naučila.

Nech si vyberú samy seba, kde začať alebo v akom poradí prechádzajú materiálom. Nechajte sa sami rozhodnúť, aké úlohy alebo projekty majú vykonať.

Aktivujte interpersonálnu komunikáciu. Každý člen skupiny sa môže podeliť o svoje názory a skúsenosti a diskusie a diskusie vždy zvyšujú záujem o túto tému. Môžete organizovať diskusie na konkrétne témy, spolupracovať na danej téme a prezentovať ich skupine, pripraviť argumenty v prospech rôznych názorov, vykonať štúdiu a podať správu o jej výsledkoch.

Neprestávajte sa pýtať sami seba na otázky „Prečo?“ A „Čo zlé sa stane, ak to nebudú vedieť?“ Na určenie skutočného účelu školenia. Dve otázky - „Urobí to poslucháč v reálnom živote?“ A „Ako zistiť, že to urobil?“ - pomôže zabezpečiť, aby vaše ciele mali zmysel a boli uskutočniteľné.

2. Použite na štúdium hry

Moderné technológie nám poskytli mnoho spôsobov, ako urobiť vzdelávanie zaujímavejším. Namiesto hromadenia nudných tabuliek a diagramov môžete vyhľadávať rovnaké informácie vo forme infografík alebo videonahrávok. Na zapamätanie cudzích slov používajte hry a aplikácie s kartami. Mnohé fakty, ktoré sa potrebujete naučiť, si môžete zapamätať absolvovaním tematických kvízov.

Ak je váš predmet príliš špecifický, môžete pre seba prísť so vzdelávacou hrou, ako sú tie existujúce. Môžete chvíľu hrať, pokúsiť sa čo najrýchlejšie pomenovať 100 nepravidelných slovies, môžete sa pokúsiť zapísať do fyziky 10 chýb bez chýb alebo ich zoradiť podľa poradia pápežov. Vezmite predmet, ktorý študujete, o niečo menej vážne a splnenie tých najnáročnejších úloh bude zábavnejšie.

3. Odmeňte sa

Ak nie je dostatok vnútornej motivácie, na záchranu prídu externí. Dohodnite sa so svojimi rodičmi alebo sľúbte odmenu za dokončenie nudnej alebo nepríjemnej úlohy. V závislosti od zložitosti to môžu byť úplne iné veci - od cukroviniek po nový telefón alebo výlet do iného mesta.

Príďte s metodikou vhodnou pre vás. Môžete prideliť odmeny za vykonanie aj tých najmenších vecí, ktoré vás inšpirujú pri riešení problémov, alebo vytvoriť celý systém odmien s akumuláciou bodov, ktoré sa potom minú za veľké ceny.

Táto metóda vytvára neustále pozitívne zosilňovanie. Funguje to zvlášť dobre, keď je úloha príliš rozsiahla a výsledok nebude skoro alebo cieľ nie je ľahké izolovať. Je ťažké zakaždým pripomenúť, že musíte nenávidieť predmet minimálne za minimálny počet bodov, pretože inak nedostanete certifikát. Motivácia „ak dnes robíte domáce úlohy v algebre, dostanete tortu“ je oveľa jednoduchšia a vizuálnejšia.

4. Vytvorte inšpirujúcu atmosféru

Svoju obľúbenú vec môžete robiť za súmraku a krčiť sa na preplnenej pohovke. Ale ak si sadnete na nudné domáce úlohy, nepríjemné prostredie iba zvýši vašu neochotu pracovať.

Pokúste sa ísť von a pracovať v parku alebo si zariadiť útulný pracovný priestor pre seba. Kúpte si pohodlné a krásne písacie potreby, vyberte si zábavné zápisníky a bloky s farebnými listami. Ak štúdia nejde, nenúťte sa sedieť na správnom mieste, príďte s niečím novým, až po naj neočakávanejšie možnosti: zapamätanie si poézie v kúpeľni môže byť zvláštne, ale takáto zmena scenérie môže podnietiť vašu pamäť.

Nezabudnite, že sú k dispozícii všetky potrebné položky. Ak sa nemusíte neustále rozptýliť, aby ste našli tú správnu knihu alebo záznam, práca ide lepšie.

5. Vizualizácia

Na výcvik používajte vizuálne metódy. Napíšte slová alebo vzorce na samostatné karty, kreslite obrázky a vývojové diagramy, aby ste lepšie porozumeli novému materiálu. Využite techniku ​​„mentálnych máp“, ktorá vám umožňuje rozdeliť veľké množstvo informácií na samostatné zrozumiteľné prvky. Môže sa použiť na štruktúrovanie školských úloh, ako aj na vizualizáciu mätúceho cvičenia alebo kapitoly v učebnici.

Robte si poznámky počas prednášok alebo vysvetlenia učiteľa, zvýraznite najdôležitejšie informácie pomocou viacfarebných značiek - to všetko pomôže okamžite si dobre zapamätať materiál a v budúcnosti je lepšie navigovať v poznámkach.

6. Naučte sa spolu

Dokonca aj tá najťažšia práca je zábavnejšia, keď ju robíte so skupinou priateľov. Ak sa s niekým spojíte, je ťažšie vyhnúť sa týmto úlohám alebo sa presvedčiť, aby ste ich na chvíľu odložili. Môžete tiež využiť navzájom silné stránky a ten, kto je najlepšie daný určitému druhu práce, to rýchlo vysvetlí ostatným. Napríklad, jeden sleduje vykonávanie úloh v ruštine, druhý - v algebre, tretí pomáha učiť sa biológii atď.

Jedinou vecou, ​​ktorú je potrebné dôkladne monitorovať, je to, že sa skutočne treba zaoberať a nie diskutovať o osobnom živote alebo o počítačových hrách.

7. Usporiadať súťaž

Konkurencia je vynikajúci spôsob, ako sa oprieť a inšpirovať k lepšej a tvrdejšej práci. Porozprávajte sa s priateľom, ktorý bude robiť domáce úlohy rýchlejšie alebo sa pripraví na skúšku, ktorý získa v skúške čo najviac bodov alebo lepšie napíše seminárny príspevok. Môžete súťažiť s rôznymi zoznamami cieľov - kto je úspešnejší alebo s väčšou pravdepodobnosťou dokončí svoj zoznam.

Ak sa nechcete porovnávať s ostatnými, môžete si navzájom konkurovať: uvedomte si, koľko času ste potrebovali na splnenie úloh alebo koľko bodov ste dosiahli naposledy, a skúste výsledok vylepšiť. Ako odmenu môžete tiež prideliť ceny alebo zadať zábavné úlohy, vďaka ktorým sa budete snažiť vyhrať. Môžete sa hádať len o vyúčtovaní alebo o zábavu.

Navrhované metódy používajte jednotlivo alebo všetky spoločne - pomôže to aj pri tých najnudnejších a najzaujímavejších úlohách. Ak sa však musíte neustále nútiť, mali by ste uvažovať o globálnej motivácii. Pamätajte si, prečo ste sa pôvodne zaoberali týmto alebo tým podnikom, čo vám v budúcnosti poskytne a prečo je dôležité ho splniť.

Pin
Send
Share
Send
Send