Užitočné tipy

Ako pomôcť dieťaťu s ADHD: hovorí Ekaterina Murashova

Pin
Send
Share
Send
Send


Misha odletela do domu ako tajfún, schmatla fľašu vody zo stola, hodila školský batoh a sako na podlahu a bežala späť na nádvorie. „Počkaj!“ Zakričala mama za ním a takmer odsúdená na smrť pokračovala s unavenými požiadavkami: „Obliecť si sako. Vráťte sa o pol hodiny - urobte si domáce úlohy! “
"A ako môžu jeho učitelia odolať tomuto náporu činnosti, ak tretina spolužiakov Misha dokázala ADHD?" Opätovala mamina matka s veľkým zmätkom.

Porucha hyperaktivity s deficitom pozornosti: čo sa skrýva za týmito slovami, jednoducho povedané?

Pozor: čo to vlastne je? Mnohí z nás tento pocit automaticky poznajú, keď niečomu venujeme plnú pozornosť. Zameriavame sa na objekt, počúvame, sledujeme a absorbujeme všetky vlastnosti a zmeny. A musím priznať, že aj pre dospelých to nie je vždy ľahký proces.

Je pre nás veľmi ľahké sústrediť sa na príjemné alebo zaujímavé veci: vzrušujúci film, vzrušujúcu knihu, prechádzka pri mori s jemným vánkom.

Úroveň schopnosti sústrediť sa (tj schopnosť sústrediť sa a udržať pozornosť) je však určená v iných situáciách - KDE SA NEMÁME zamerať na veci, ktoré nás nezaujímajú. Test schopnosti sústrediť sa - nudná prednáška, nudný prednášajúci, nemilovaný predmet v škole.

Pozrime sa, na ktoré metódy bez drog sa môžu zamerať.

1. Odstráňte rozptýlenie

Hlučné chodby v škole, nedostatok ticha v triede a zvuky z ulice môžu rozptýliť pozornosť dieťaťa. Preto je v triedach taká dôležitá správna pokojná atmosféra - v triede aj v škole ako celku

Svojmu dieťaťu môžete ponúknuť s mobilnými priečkami ADHD na stole, stole, zátkami do uší a svetelným filtrom vo forme okuliarov. Zníži sa tým citlivosť na vonkajšie podnety. Účinným nástrojom zostávajú aj nafukovacie vyvažovacie disky na sedenie, ktoré znižujú vŕzanie stoličiek pri pohybe študenta, ktorý na nich sedí.

2. Neustále trénujte svoj zmysel pre rovnováhu

Hlavné slovo v tréningu rovnováhy je CONSTANT. Oblasti sústredenia a rovnováhy sú tak úzko spojené, že sa objavuje stále viac a viac prispôsobení, aby sa dieťa mohlo zapojiť a zároveň udržiavať rovnováhu tela v meniacom sa prostredí.

Využívať najrôznejšie spôsoby rozvíjania rovnovážnych schopností. Nemusí to byť zložité bungee alebo prekážkové kurzy v herných centrách alebo na ihrisku. Okrem toho najlepším obdobím na precvičenie rovnováhy je čas bezprostredne pred lekciou.

Existuje veľa nástrojov pre rovnovážny tréning doma, medzi ktoré patria nástroje používané pri výučbe pri stole. Veľká fitness loptička, trampolína, vyvažovacia doska, nafukovacia vyvažovacia hemisféra, natiahnutie na nohy stola na vyvažovanie nôh pri sedení.

4. Správne usporiadanie stola a držanie tela

Ako je umiestnené kreslo kresla a aké je postavenie dieťaťa počas vyučovania, zohráva dôležitú úlohu v pripravenosti jeho tela na úsilie zamerať pozornosť. Používajte sklonené kreslo pre stoličky alebo špeciálny stojan na sedadle - so vzduchom vo vnútri. To vedie dieťa k zvýšenej pozornosti v dôsledku aktívneho nakláňania sa nad stôl.

Účinným spôsobom pre dlhé čítanie môže byť aj taška na stoličky, ktorá jemne pracuje s proprioceptívnou citlivosťou a poskytuje dieťaťu úplné informácie o polohe jeho tela, čím odstraňuje vonkajšie dráždivé účinky (z nedorozumenia pojmu „where am I“, ktoré deti s ADHD alebo ASD často zažívajú) ,

6. Prestávky v triedach senzorickej aktivity

Nielen zmeny, nepochopiteľné ako naplnené, keď dieťa buď bezcieľne bežalo alebo zostalo pri stole alebo stole. Kompletné prerušenie činnosti s rôznymi senzorickými účinkami.

Môže ísť o hry so senzorickými krabicami, v piesku, s vodou, s kabelkou, kde sa zhromažďujú obľúbené senzorické hračky vášho dieťaťa (korálky, vojaci, škatule). Alebo rozptýlenie s maximálnym prínosom pre veľké motorické zručnosti - detský športový kútik, hojdacia sieť alebo sedacia taška ako rohož na plstenie. Takéto prestávky osviežujú schopnosť dieťaťa sústrediť sa.

Akákoľvek vibračná masáž alebo cvičenie so samostatnými vibráciami pre staršie deti. To vzbudzuje pozornosť, tónuje telo a zlepšuje koncentráciu v nasledujúcom období.

Žuvačka, ak dieťa vie, ako ju prehltnúť. Alebo použitie improvizovaných znamená, že môžete sať, žuť, uhryznúť. Alebo špeciálne zariadenia podobné zubatám pre batoľatá.

Každú príležitosť žuť pre dieťa s ADHD je možné vyskúšať ako spôsob sústredenia. A niekedy je jednoducho úžasné, ako sa schopnosť dieťaťa sústrediť sa na úlohu mení len preto, že mu bolo dovolené počas hodiny žuť.

9. Uchopte ruky častejšie, vrátane ťahania

Bez ohľadu na to, ako predstierate, že ste vyprali všetko a všetko, od farieb a fixiek, nemôžete pripraviť dieťa o možnosť čerpania. Blokujete tak jeho cestu k zlepšeniu schopnosti zaostrenia.

K vašim službám sú tiež malé zariadenia pre rušné ruky - korálky, elastické pásy, špongie, plastelíny - vo všeobecnosti všetko, čo sa dá roztriediť, zvrásniť, skrútiť, natiahnuť a ľahko transformovať inými spôsobmi.

10. hlboké dýchanie

K vašim službám sú mydlové bubliny všetkých formátov a akékoľvek dychové nástroje - od píšťalky a píšťaly až po harmoniku.

Aby sme si boli istí pokrokom vo vývoji vášho dieťaťa, chceli by sme vám pripomenúť, že SCHOPNOSŤ NA ZAMERANIE je schopnosť, ktorú MÔŽETE UČIŤ. Je to dosť zdanlivo malé, ale denné kroky na sústredenie pozornosti a vaše dieťa na dlhú dobu preukáže očividný úspech.

Čo je dôležité pamätať na rodičov dieťaťa s ADHD

1. ADHD nekoreluje s duševným vývojom dieťaťa

Tieto deti sú inteligentné, inteligentné a hlúpe, rovnako ako ostatné deti.

2. Deti s ADHD sa zriedka dobre učia, musíte to považovať za samozrejmosť

Očakáva sa, že takéto dieťa nebude stabilné. Pamätáme si zákon z Lomonosov-Lavoisier. Dnes dieťa chodí do školy, spalo v dobrej nálade a riešilo problémy „vynikajúce“. A to všetko preto, že mal túto energiu plnú energie.

Zajtra nebude mať dostatok spánku, počasie bude zlé na ulici (deti s ADHD sú často závislé od počasia) - dieťa vynaloží všetku svoju silu na to, aby sa udržalo pod kontrolou a počas hodiny neusalo. Rovnakú úlohu bude sedieť pol hodiny, ale nedokáže ju vyriešiť.

3. Je dôležité správne usporiadať sociálne prostredie pre dieťa

Ak ho pošlete na gymnázium v ​​prvej triede, kde čaká 7 hodín denne, počkajte na konci každého dňa na záchvat hnevu v dôsledku preťaženia mozgu. Rastlina v skleníkových podmienkach (napríklad triedy jeden na jedného s tútorom) - tiež odtrháva jej sociálnu adaptáciu. Koniec koncov, akonáhle sa ocitne v situácii, keď sedí 30 hlučných detí, bude jeho strecha odtrhnutá.

4. Dieťa s ADHD potrebuje režim

Čím ostrejšia je krištáľová mriežka, do ktorej je vložený jeho život, tým ľahšie bude fungovať.

V mojej praxi boli chlapci, ktorí priniesli prvé pochválenia iba od armády. Zapadli tam a ukázalo sa, že sú veľmi úspešní, pretože život pokračuje prísnym časovým plánom.

A nejde ani o tuhosť.

Človek by mal vedieť, že po obede má hodiny, po hodinách športovú časť a tak ďalej.

Postupne vyvíja reflexy a mozog predladí ďalšiu akciu. Napríklad školák obeduje, ale jeho mozog sa už pripravuje na riešenie príkladov.

5. Ak dieťa letí mimo cievky, musíte mať (alebo inú osobu, ktorá s ním komunikuje) spôsob, ako ho zastaviť.

Môžete sa vopred opýtať, kde má dieťa „vypínač“. A vo chvíli, keď sa vymkne spod kontroly, poviete: „Kliknem na tlačidlo, prestaňte.“ Súhlasíte s tým, že v čase záchvatu hnevu budete na dieťa nalievať studenú vodu. Kľúčovým slovom je tu súhlasiť.

Nezabudnite nahlásiť pravidlá.

Efektívny spôsob výberu učiteľa pre dieťa

Nezáleží na tom, aké smiešne to môže znieť, ale učiteľ, ktorý vyhovuje dieťaťu s hypotypom, je ako býložravá ryba. Hovorí pomaly, odmerne a je naklonený stokrát opakovať všetkým deťom to isté - ideálny kandidát na hypotyp.

Pre hypertyp je ťažké získať rovnakú kandidatúru. Všetko je tu individuálne.

Existuje však jeden jednoduchý a osvedčený spôsob.

Vyberiete si tri školy, do ktorých by ste chceli poslať svoje dieťa. Potom postupne ideme ku každému a čakáme na koniec hodín štvrtého ročníka. Potom hľadáte dieťa, ktoré vyzerá ako vaše (ponáhľa sa, nepamätá sa, nohavice sú roztrhané, tričko je rozbité), choďte k babičke a povedzte: „Moje dieťa je veľmi podobné tvojmu vnukovi. Tento rok vstupujeme do vašej školy a teraz vyberáme učiteľa pre nášho nedbalého učiteľa. Povedz mi, ako si strávil tieto štyri roky? “

A potom počkajte, kým vám babička odpovie. Ak povie, že spočiatku sa všetko pokazilo, vyskytli sa problémy so štúdiom a správaním, a potom sa všetko ustálilo a potom to vzalo na dobré znamenie.

Pin
Send
Share
Send
Send