Užitočné tipy

Červené ryby v smotanovej a syrovej omáčke

Pin
Send
Share
Send
Send


Prístup na túto stránku bol zamietnutý, pretože sme presvedčení, že na prezeranie webových stránok používate nástroje automatizácie.

Môže k tomu dôjsť v dôsledku:

  • Rozšírenie je zakázané alebo blokované skriptom Javascript (napr. Blokátory reklám)
  • Váš prehliadač nepodporuje cookies

Uistite sa, že vo vašom prehliadači sú povolené skripty Javascript a cookies a že neblokujete ich sťahovanie.

Referenčné číslo: # c1d296d0-afeb-11e9-9262-c100e6c436a5

ZLOŽENIE

  • Filet z červenej ryby 400 gramov
  • Sójová omáčka 30 gramov
  • Citrónová šťava 15 gramov
  • Rastlinný olej 20 gramov
  • Med 10 gramov
  • Tvrdý syr 40 gramov
  • Nasekaný kôpor 2 lyžice. lyžice

1. V prípade marinády zmiešajte med, citrónovú šťavu, sójovú omáčku a rastlinný olej. Filet z červených rýb na koži bez kostí, vyplňte marinádou a nechajte pôsobiť 1 hodinu. Počas tejto doby ryby niekoľkokrát otočte.

2. Zložte koženku filé nadol do formy odolnej proti teplu a vyplňte zvyšnou marinádou. Ryby pečieme v dobre predhriatej rúre na 250 stupňov po dobu 12 - 15 minút, pričom formu umiestnite na hornú úroveň rúry.

3. Pripravte omáčku: zakysanú smotanu zmiešajte so soľou a strúhaným syrom, korením. Hotovú rybu nalejeme omáčkou a dáme do rúry na ďalšie 1-2 minúty. Posypeme nasekaným kôprom a ihneď podávame. Bon chuť!

Pin
Send
Share
Send
Send