Naďalej hľadáme na fórach a vo videách užitočné postieľky, ktoré zanechajú matky, babičky, slovami, ženy všetkých vekových skupín. A dnes budeme hovoriť o spoločnom probléme: nazálna kongesciaa ako od nej môžete zbaviť sa domax. Budeme hovoriť o situáciách, keď nie je možné používať silné lieky: počas tehotenstva a v detstve.
V jednej z televíznych relácií „Žijete zdravo“, otolaryngológ vysvetľuje, že môžete zmierniť závažné preťaženie a bez kvapiek:
- Najprv dôkladne vyfúknite nos a z nosa čo najviac odstráňte hlien. Otvorením úst je potrebné poriadne vyštekať, aby nedošlo k poškodeniu ušného bubienka. Najskôr striedavo vyčistia jednu, potom druhú nosovú dierku.
- Splachovanie soľným roztokom. Pripravte roztok chloridu sodného a nalejte do fľaše. Je lepšie, ak ide o špeciálnu fľašu zakúpenú v lekárni, ako je napríklad Rinolife. Takéto zariadenie stojí okolo 100 rubľov, ale môžete ho používať mnohokrát. Ak vypláchnete pravidelnú fľašu, existuje riziko, že roztok spadne do stredného ucha. A potom to bude bolieť - testované. Účinok vyplachovania nosu soľným roztokom bol dokázaný odborníkmi aj pacientmi. Pretože roztok je izotonický, hlien sa bude veľmi dobre vybíjať. o ako vypláchnuť nos soľou, budeme diskutovať nižšie.
- Zvlhčite vzduch. Na tento účel boli vytvorené špeciálne zariadenia - zvlhčovače vzduchu. Nie sú lacné. A ak takéto zariadenie neexistuje, stačí otvoriť dvere do kúpeľne a dovnútra vpustiť teplú vodu. Ďalšia možnosť: navlhčite uterák a položte teplú batériu. Mokré sliznice sú zárukou voľného nosa.
- Neexistuje žiadny zvlhčovač alebo izotonické riešenie - môžete masírovať svoje dutiny. Takáto masáž významne znižuje opuch sliznice. Musíte masírovať tri oblasti tváre (dutiny):
Ako vypláchnuť nos upchatosťou:
- Delfínový prášok, ktorý sa rozpúšťa v teplej vode.
- Soľanka (chlorid sodný).
- Soľanka: v 1 šálke teplej prevarenej vody, rozpustite 1 lyžičku. morská alebo stolová soľ. Dobre premiešajte a ak sa soľ rozpustila až do konca, napnite. Pre deti je koncentrácia soli nižšia: ¼ lyžička soli v pohári vody.
- Pridanie 1-2 kvapiek jódu do soľného roztoku zvýši protizápalový účinok.
- Sodný roztok: rozpustite 5 kvapiek jódu a 4 lyžičky v 1 šálke teplej prevarenej vody. sóda.
- Soľ + soda: ½ lyžičky soľ a ½ lyžičky Sódu rozpustite v 1 šálke teplej prevarenej vody.
Ako si doma umyte nos soľným roztokom
Budete potrebovať: umývadlo alebo umývadlo, teplý soľný roztok, fľašu na umývanie nosa („Rinolife“, „delfín“) alebo špeciálnu čajovú kanvicu.
Nevyhnutné: Pred zákrokom sa musí nos vyfúknuť a na uľahčenie procesu umývania sa odporúča vpichnúť vazokonstrikčné kvapky. Nakloňte sa nad umývadlo a nakloňte hlavu mierne nabok. Nalejte soľný roztok do jednej nosovej dierky, zatiaľ čo by mal vystupovať cez druhú nosovú dierku. Prvý, potom sa druhý nosový kanál striedavo premyje. Na konci - znova si vyfúknite nos.
Dôsledok: Netesnosť cez nosné kanáliky vylúhuje hlien spolu s baktériami. Výsledkom je, že nos ľahšie dýcha. Umývanie nosa znižuje riziko alergickej reakcie. Sliznica je zbavená patogénov a alergénov. Bez tohto nie je možné zmierniť chronický zápal nosohltanu.
Vypláchnite nos fyziologickým roztokom doma užitočné ako profylaxia vírusových infekcií a zmierniť upchatie nosa.
Koľko si môžete umyť nos?
Koľkokrát denne: na ošetrenie - 3 krát denne. Prevencia: 2-3 krát týždenne.
Koľko dní: opláchnite až do úplného zotavenia. Útek z nosa a upchatie nosa sú spravidla čisto individuálnou záležitosťou. Môžete sa zbaviť choroby za 2-3 dni alebo týždeň. Známe príslovie hovorí: Ak nelieči výtok z nosa, prejde za týždeň, ak sa lieči, do 7 dní
Aloe je náš prírodný lekár
Pamätáte si, ešte predtým, ako vynález silných kvapiek z prechladnutia, zbavili naše matky nos aloe šťavou? Agáva - ako sa tiež nazýva aloe - vyrástla takmer v každom dome pri okne. Dobrá tradícia. V adresári „Liečivé rastliny“ čítame recepty proti bežnému prechladnutiu s aloe šťavou:
- Dospelí vniesť do každej nosovej dierky 5 kvapiek čerstvej šťavy z aloe 3x denne s intervalom 6 hodín. Na instiláciu je vhodné použiť pipetu. Nakloňte hlavu dozadu, kvapkajte šťavu z pipety a potom na niekoľko sekúnd masírujte nosové krídla. Pre deti vo veku od 3 do 7 rokov vštepte 1-2 kvapky. Deti do 3 rokov by mali miešať šťavu z aloe v rovnakom pomere s tekutým medom. Do zmesi namočte vatový tampón a votrite nosné dierky dovnútra. Ak ste alergický na med, môžete ho zriediť obyčajnou prevarenou vodou.
- Pri chronickej sinusitíde: zmiešané v rovnakých pomeroch šťava z aloe, jarná tráva, med. Musíte pochovať 3-5 krát denne, 5-10 kvapiek do každej nosovej dierky. Po nakvapkaní zmes nalejte.
Ak je potrebné zmierniť upchatie nosa počas tehotenstva a ľudové lieky nepomáhajú, ženám sa v tejto situácii často predpisujú gélové kvapky. Považujú sa za bezpečné.
