Užitočné tipy

Malinový smoothie

Máte radi maliny? Som veľmi!

Takže opäť som nemohol prejsť témou smoothies))

A v tomto článku som sa rozhodol podrobnejšie zvážiť, ako uvariť malinové smoothie.

Takže, najchutnejšie recepty malinový smoothie.

Z tohto článku sa dozviete:

Malinový smoothie - najchutnejšie recepty

Milovníci smoothie ponúkajú pre domácu kuchyňu nasledujúce recepty:

  1. Malinová mincovňa. Apple dokonale ladí s takmer všetkými plodmi. Maliny nebudú výnimkou. Na varenie budete potrebovať jablko, pohár zmrzliny alebo čerstvé maliny, 0,3 litra kefíru, lyžicu medu, pár listov mäty. Lúpané jablká, kocky malín a jemne nasekanú mätu treba poslať do mixéra. Potom pridajte kefír, med a dobre bite. Koktejl nalejte na poháre na víno a ozdobte lístkom mäty.
  2. Malinový jahodový koktejla iné lesné plody, Maliny možno označiť za univerzálne bobule na výrobu všetkých druhov nápojov av kombinácii s lesnými plodmi mnohokrát zvyšuje arómu. Na vytvorenie musíte vziať 0,2 kg jahôd, rovnaké množstvo malín, 0,15 kg ostružín, 0,1 kg čučoriedok, 0,15 litra malinovej šťavy, 30 ml citrónovej šťavy a 3 polievkové lyžice mlieka. Porazte všetky komponenty, nalejte do pohárov a okamžite vypite.
  3. S ríbezľoua banán. Banán dokonale dodáva nápoju požadovanú konzistenciu. Na varenie musíte vziať 2 banány, pohárik ríbezle, rovnaké množstvo malín a 0,1 litra jogurtu. Všetky zložené výrobky musia byť šľahané a môžete piť. Zriedte smoothies ovocnou šťavou.

Môžete sa pokúsiť pripraviť tieto kokteily alebo experimentovať so zložením, z toho bude mať úžitok nejaký kokteil.

Malina ide dobre s marhuľou, škoricou, citrusovými plodmi, zázvorom, citrónom, nektárinkou, ďalšími bobuľami, broskyňami, slivkami a rebarborou.

kontraindikácie

Od kontraindikácií môžeme hovoriť o prítomnosti alergie na jednu zo zložiek nápoja.

V každom prípade, skôr ako začnete do svojho jedálnička zaradiť smoothies alebo začať chudnúť, mali by ste sa poradiť s odborníkom na výživu.

Páči sa vám malinový smoothie?

S vami bola Alena Yasneva, ahoj všetci!

PRIPOJTE SA DO SKUPINY SOCIÁLNYCH SIETE

Podobné kolekcie receptov

Recepty malinovej smoothie