Užitočné tipy

Výpočet dráhy rýchlosti a času podľa vzorca

Pin
Send
Share
Send
Send


Jednoduchá kalkulačka vám pomôže vypočítať rýchlosť jazdy na kilometer a rýchlosť jazdy:

Pulzné náklady na beh sú druhom ukazovateľa ziskovosti počas behu, tento ukazovateľ sa zníži so zvýšením vašej kondície (alebo so zlepšením techniky behu). Vďaka frekvencii impulzov je veľmi ľahké sledovať postup vášho behu.

Na zistenie pulzných nákladov na beh (počet kontrakcií srdca na 1 kilometer), ako aj počtu kalórií strávených počas jazdy, použite zložitú kalkulačku:

Na výpočet pulzných nákladov na prevádzku sa používa tento vzorec:

PS = (P * t) / (60 * L)
kde PS sú náklady na pulz (v úderoch na 1 km), P je priemerný pulz v priebehu výcviku (v úderoch za minútu), t je čas výcviku (v sekundách), L je vzdialenosť (v kilometroch).

Pin
Send
Share
Send
Send