Užitočné tipy

Ako chodiť po barle: podrobné pokyny s fotografiami a videami

Pin
Send
Share
Send
Send


Podľa všeobecne prijatého stanoviska by chôdza po barle mala byť hrozná a neznesiteľná. Ak však viete, že barle sú dlhé roky, musíte sa z praktického hľadiska prispôsobiť a pozrieť sa na problém. A potom sa ukáže, že všetko nie je také strašidelné a žiť s ním tiež.

Tento život sa začal 1. marca 2003, keď v dôsledku opitého vodiča, ktorý odletel do blížiaceho sa jazdného pruhu, sme mali nehodu. Otec a Fedya, môj syn, ktorý mal 11 mesiacov, zomrel na mieste. Mama vo vážnom stave bola prevezená do Sklif, ja - do 50. nemocnice. Boh je milosrdný a nehodu si nepamätáme.

Naše zranenia sa ukázali byť takmer rovnaké - fragmentovaná zlomenina ľavého stehna a otras mozgu, mama je ťažšia a druhé koleno je poškodené. Mesiac a pol v nemocnici v susedných bunkách (moji príbuzní ma nechali previesť do Sklifu pre svoju matku), ťažká operácia a šesť mesiacov v barle.

Zrazu sa ukázalo, že okrem ťažkostí, bolesti a strachu môžete nájsť miesto pre vážne chorého aj miesto pre iné pocity. Možno, keby každý prežil, bolo by nám to viac ľúto, postavenie osoby so zdravotným postihnutím by sa zdalo neznesiteľné, aj keby sa na chvíľu získalo, a život v barle by bol beznádejný. Všetko sa však stalo tak, ako sa to stalo, a zranenia, napriek vážnosti, neboli najväčším problémom (vďaka chirurgom Sklif: mali skvelé nohy a boli k nám veľmi láskaví). Zostávalo jednoducho iba pozerať sa na našu pozíciu zvonku as humorom, takže táto skúsenosť bola považovaná za pozitívnu a hodnú prenosu na papier. Možno pomôže niekomu liečiť zložitú situáciu inak alebo lepšie porozumieť chorému príbuznému. Je však lepšie, ak túto skúsenosť vôbec nepotrebujete.

Takže, ak máte barle vo vašich rukách.

Spočiatku bude všetko: závraty, slabosť a strach z chôdze po schodoch. Postupne všetko zmizne. Je to len otázka času a túžby. Čím viac budete chodiť, tým lepšie sa budete cítiť. Proces zotavenia však nie je rýchly a po pol roku sme už unavení viac smrteľnými smrteľníkmi.

V podstate môže osoba s barlami robiť takmer všetko: Môžete si dovoliť sedieť doma a starať sa o svojich blízkych po dobu jedného mesiaca od sily dvoch. Ale po dobu šiestich mesiacov, s týmto prístupom k problému, strácate vôľu vyhrať, oslabiť a degradovať. Je dobré, ak existuje niekto, o koho sa má starať a kto pre koho žiť. Starší rodičia a malé deti, ktorí sami potrebujú pozornosť a starostlivosť, sú tým najlepším liekom, najdôležitejšou vecou je však túžba žiť v maximálnej možnej miere.

To leto sme strávili dva týždne na chate s nádherným zložením: moja matka s barlami, ja s barlami, moja 90-ročná babička a šesťročná Sasha. V živote je vždy miesto pre výkon :. Tiež som musel niesť vodu zo studne v plechovke na 10 recepciách a zdvihnúť padlý plot a dokonca zlikvidovať obsah suchého šatníka v komposte (tu nebudem popisovať výsledok tejto udalosti, aby som nepoškodil citlivé povahy). Všetky tieto akcie vykonané chromým tímom sa najviac podobali prehliadke Mask-Show. Muži, ktorí zakrývali susednú strechu, opustili svoje pracovné miesto, vyzliekli si tričká, zapálili si cigarety a otvorili ústa a sledovali naše činy.

Musel som sa prispôsobiť životu s obmedzenými schopnosťami. Každá nová samostatná akcia bola malým víťazstvom. Vyliezol do kúpeľa sám? Ur. Podarilo sa vám priniesť šálku čaju z kuchyne do miestnosti? Hurá! Ur. Prvýkrát, keď išiel do obchodu? Hurá! Hurá! Ur.

Pripomína vám to niečo? To je pravda! Potom som dobre pochopil, aké sú tri roky staré deti a zažívajú krízu „Ja sám“. Tu ste bezmocní, každý vám pomôže, každý to urobí za vás (pokúsili sa o mňa v nemocnici s najlepšími úmyslami a nakŕmili lyžičkou - je to hrozné). A zrazu cítite, že môžete sám (dostať sa na záchod, umyť riad, chytiť taxík a ísť niekam na podnikanie). Vaša pýcha je neopísateľná. Chcem viac. A potom sa ukáže, že každý je na vás zvyknutý a nezaujíma sa bez boja. A zrazu ste vy, dospelý, povedané: „Nooo, bijú! Vy sami nemôžete.“ Povedali ste im: „Môžem to skúsiť - ukázalo sa to.“ A pre vás: „Nerobte, nie. Urobíme to lepšie.“ Je urážlivé, otravné a po určitom čase vedie k boju za nezávislosť, ktorý sa vníma ako nevďačnosť.

Na druhej strane, vy sami si tiež zvyknete na to, že je ľahšie požiadať niekoho, aby si ho odovzdal, než zbierať barle a zasahovať do vašej rodiny hrdo pochodovať za tým, čo potrebujete. Najprv je to opodstatnené a potom sa stáva zvykom, ktorého sa musíte zbaviť, pripomínajúc si: „Eeee, môj priateľ, už neexistujú žiadne barle!“

Na druhej strane by človek nemal očakávať stály optimizmus. Existuje mnoho druhov nálad. Niekedy skutočne „útočí“ a človek musí dopustiť zhovievavosti až do úplného apatia. Hlavná vec nie je nechať sa uniesť so súcitom. Zlomená noha je úžasný dôvod na niečo, čo v bežnom živote nie je dosť času a morálnej sily. Nakoniec môžete vyšívať, pletiť, čítať a komponovať rozprávky pre deti - prezerať si svoje obľúbené filmy bez svedomia.

Ak chodíte po barle, buďte pripravení na to, že všetci „mesto blázniví“, ktorých stretnete, budú vašimi. Neprešiel ani jeden deň, aby si na ulicu nepíchli prstom ani sa radili. A keď sme sa spolu objavili na ulici, vyvolali sme skutočný pocit. Nakoniec sa dospelo k záveru, že naši ľudia nie sú ľahostajní k problémom iných ľudí. Okrem toho je ľahostajnosť rozdelená na konštruktívnu (pomoc pri prekonávaní prekážok alebo slov súcitu) a nekonštruktívnu (otvorené ústa prichádzajúcich dôchodcov a obťažovanie poradcov, ktorí často prijímajú agresívnu farbu). K apoteóze došlo, keď som bol pri metre obťažovaný nespokojným strýkom, ktorý pravidelne stál na ulici s oznámením „Ja vládnem Skolióze a osteochondróze“. Pri pohľade na potenciálneho klienta sa jeho oči rozžiarili as výkrikom „Viem, čo potrebuješ,“ začal ma prenasledovať. Prirodzene, odmietol som jeho pomoc, zdvorilo vysvetlil, že všetko, čo bolo možné napraviť, bolo opravené v Sklif. Ale to nepomohlo. Strýko dostal nejakú magickú cesnakovú tinktúru a začal mi ju zalievať, sľubujúc, že ​​teraz vyhodím barle a idem domov sám. Musel som utiecť, šetriť čisté oblečenie, zatiaľ čo môj strýko sa nevrátil. Musel som ho poslať preč, potom sa urazil a povedal: „Teraz vám vždy zostanú barle a to je to, čo potrebujete.“

Nečakajte, že vás v obchode nechajú bez čakania v rade alebo pred metrom. To je, samozrejme, veľa dobrých ľudí, ale ak si sami vyberiete aktívny život, mali by ste sa spoliehať iba na svoje silné stránky. Aby sa to neurazilo neskôr. Psychologický a sociologický výskum má veľký priestor: Je pre mňa potešením pozerať sa na mladých, ako sa hádajú, nie na to, aby si so sebou priniesli úsporné noviny. A vy nemôžete sedieť a nechcete sa vzdať. Alebo beznádejnú zákrutu v letnom dome asi 10 mierne hungoverovských mužov, kam sme prišli s babičkou a Sashou na jogurt. Chlapci po dlhú dobu tichým hlasom diskutovali, že „to sú tí praví“. Myšlienka - bude chýbať. Ukázalo sa však, že pivo je dôležitejšie. Na druhej strane, samozrejme, nikto nie je povinný. Musel som si to neustále pripomínať.

Naše mesto nie je vhodné pre osoby so zdravotným postihnutím. Ani ľudia, ani preprava ani budovy nie sú pripravení na váš vzhľad. Ťažké, ako v prípade jadrovej vojny, sa vás vstupné dvere snažia zabiť. Je ťažké prejsť cestu aj pri zelenom svetle semafora. Mierne oneskorené - vodiči sa s istotou pohybujú vo vašom smere. Zebra sa vôbec nepovažuje za prechod. Ak máte zdravé nohy, prejdete, ak budete mať šťastie. Je takmer nemožné dostať sa do autobusu s dvoma barlami. Výnimkou je Mercedes s nízkou opierkou pre nohy. Mnoho ľudí čítalo v ich očiach: „No, kde si sa dostal so svojimi barlami? Sedel by som doma.“ Môžete zostať doma mesiac. A nemôžete sedieť doma pol roka alebo viac. Zdá sa, že máme spoločnosť optimistov: nikto si nemyslí, že zajtra môže byť na mieste tohto starého muža alebo osoby so zdravotným postihnutím, ktorí sotva môžu prekonať prekážkovú dráhu na ceste z domu do obchodu. Každý dnes žije.

Najdôležitejšia vec - ukázalo sa, že všetky tieto ťažkosti sú prekonateľné. Túžba žiť naplno je silnejšia ako nepohodlie a morálne nepohodlie. Čas, ktorý sme z nejakého dôvodu strávili na barle, sa s potešením pripomína, ako keby sa nám podarilo získať niečo dôležité, čo tam predtým nebolo.

A čo je najdôležitejšie: svet nie je bez dobrých ľudí. Navyše dobrí ľudia veľa! V bežnom živote to nie je viditeľné a keď sa stane nešťastie, náhle vám pomáhajú nielen príbuzní a priatelia, ale aj úplní cudzinci. Zmieruje sa so životom. Náš svet je lepší, ako sa zdá.

Hladký pohyb povrchu

Toto je najjednoduchší prípad, takže techniku ​​chôdze po rovnom povrchu môžete zvládnuť pomerne rýchlo.

Je však potrebné mať na pamäti, že techniky sa líšia v závislosti od počtu bariel a ich typu. Okrem toho existujú pokyny, ako sa naučiť, ako sa pohybovať u detí.

Chôdza s jednou barlou je pomerne jednoduchá. Základným princípom je, že podpora je založená iba na zdravej končatine. Inštrukcia je:

  1. Podpera je umiestnená dopredu vo vzdialenosti malého schodíka (50 cm).
  2. Opierajúc sa o barlu a zdravú končatinu sa prenáša boľavá noha.
  3. A potom urobia zdravý krok.

V takom prípade je postupnosť krokov nasledovná:

  1. Najprv musíte dať barlu 7 - 10 cm od stredu nohy a súčasne dopredu o 15 - 20 cm, čo znamená, že podpora pôjde trochu okamžite vpred a preč od zdravej končatiny.

  1. Potom navrhli zdravú nohu.
  2. Potom presuňte pacienta.
  3. Rovnako chodia po celej ceste.

Komentár k obom prípadom je uvedený vo videu:

Pohyb na schodoch

Je veľmi dôležité mať možnosť zostúpiť po schodoch dolu po barle a správne vyšplhať po schodoch.

Môžete na ne chodiť presne rovnakým spôsobom - podpora by mala byť iba na zdravej nohe.

Šplhavé schody s barlami sú možné s jednou oporou alebo dvoma súčasne. Prvá možnosť je vhodná pre prípady, keď majú schody spoľahlivé zábradlie. Potom je potrebné konať takto:

  1. Dosiahnite zábradlie, položte na ne jednu ruku.
  2. Umiestnite barlu do podpazušia na opačnú stranu zábradlia. Je vhodné, aby druhá podpora mala asistenta. Ak to nie je možné, budete ich musieť dať dokopy a spoliehať sa na obidva súčasne.
  3. Po prvé, zdravá noha sa stáva horným krokom: telo na nej spočíva a barla stojí vedľa chorej končatiny.
  4. Potom sa podpora umiestni do toho istého kroku.
  5. Po tomto sa chorá končatina presunie na zdravú.

Je tiež možné, že pri schodoch neexistuje zábradlie. Potom musíte okamžite prejsť na 2 podpory.

Princíp bude presne rovnaký - najprv zdravá noha, potom barla, potom zranená končatina, ako je znázornené na videu.

Týmto spôsobom je potrebné zostúpiť po schodoch pomocou podpažných bariel:

  1. Dajte obidve podpory o krok nižšie.
  2. Najprv spustite zdravú končatinu.
  3. A potom dal boľavú nohu nablízku.
  4. Rovnakým spôsobom sa dostanete na koniec cesty.

Ak počas zostupu nemôžete chodiť na barlách na schodoch (osoba sa cíti veľmi neistá), je lepšie sedieť na najvyššom schode, položiť naň ruky a so zdravou nohou na spodnom schode. Týmto spôsobom môžete postupne ťahať telesnú váhu krok za krokom. Je žiaduce, aby bol asistent v blízkosti: bude nosiť barle až do 1 poschodia.

Ako chodiť po lakťových barvách

Chôdza v Kanade (tzv. Lakťové barle) sa dá pomocou tejto techniky urobiť úplne bezpečne:

  1. Najprv položte obe podpery (približne 50 cm).
  2. Potom im mierne položili zdravú nohu (výsledkom bude podpora pri päte).
  3. Súčasne sa prenesie chorá končatina.
  4. Otočenie sa vykonáva vždy a spolieha sa iba na zdravú nohu.

Ako chodiť na barle bez jednej nohy

Ak pacient musel amputovať končatinu, bude sa musieť pohybovať s podporou iba na jednej nohe. Princípy pohybu sú úplne rovnaké, musíte sa však spoliehať na obe barle súčasne.

Pri pohybe po klzkých povrchoch a schodoch je potrebná pomoc obsluhy.

Ako učiť chôdzu po barle dieťaťa

Technika chôdze v tomto prípade je úplne rovnaká, ale v prípade dieťaťa je dôležitý osobitný psychologický prístup.

Základnou požiadavkou na naučenie sa chodenia po barle je zapamätať si základné pravidlá.

Toto je možné dosiahnuť pomocou krátkych viet, ktoré odrážajú podstatu zásady:

  1. Pri chôdzi po dvoch oporách: najprv zdravá noha, potom chorá noha.
  2. Pri chôdzi po 1 barli: najprv bolesť v nohách, potom zdravá noha.

Základným princípom je, že zdravá noha pôjde vždy o krok ďalej, s výnimkou použitia jednej nohy. Okrem toho je dôležité zvoliť barle pre deti s príjemným dizajnom, aby ich dieťa bolo čo najpohodlnejšie ich používať.

Problémy spôsobené narušenou technikou chôdze

Úloha správneho chôdze po barlách súvisí aj s riešením možných problémov, ktoré sa prejavujú týmito príznakmi:

  • bolesť svalov, najmä v rukách a nohách,
  • znecitlivenie končatín
  • výskyt opuchy po chôdzi,
  • exacerbácia traumy (bolesť v poškodených oblastiach),
  • trenie pokožky (napríklad podpazušia).

Dôvody týchto nepriaznivých prejavov sú spojené s rôznymi porušeniami techniky pohybu alebo s nesprávnym výberom bariel na výšku.

Preto predtým, ako si kúpite konkrétny model, je dôležité poradiť sa s lekárom. Ak je pacient v oslabenom stave (so zdravotným postihnutím, v starobe, s rôznym stupňom obezity, po veľkej operácii), barle ako prostriedok rehabilitácie mu nemusia vyhovovať vôbec. Preto je v takýchto prípadoch vhodné najprv konzultovať s lekárom a potom urobiť príslušné rozhodnutie.

7 užitočných rád, ktoré sa hodia pre každého

Aby sme sa naučili, ako dobre chodiť o barlách, je dôležité nielen zvládnuť vyššie opísané špecifické techniky, ale tiež dodržiavať tieto pravidlá:

  1. Najprv musíte povrch starostlivo sledovať - ​​aký hladký je, či existujú prekážky. Aj malá prasklina na dlaždici alebo malý predmet sa môže stať vážnou prekážkou. Berle by sa mali používať s mimoriadnou opatrnosťou - inak môžete ľahko stratiť rovnováhu.
  2. V žiadnom prípade by ste nemali nosiť topánky aj s malými podpätkami. Čižmy alebo čižmy s rovnomerným povrchom sú povolené. Je žiaduce, aby bolo rebrované, aby sa vytvorilo ďalšie trenie.

  1. Ak je povrch klzký (voda, znečistenie, zima v zime atď.), Kroky by sa mali znížiť najmenej dvakrát.
  2. Nikdy sa nemusíte ponáhľať, najmä ak musíte ísť dolu schodmi. Je lepšie neskoro, ale zaistiť úplnú bezpečnosť.
  3. Vždy je potrebné robiť prestávky, aby sa nohy aj ruky opierali. Nadmerná záťaž nie je povolená - môžete poškodiť svaly, po ktorých niekoľko dní budú bolieť.
  4. Po dlhej prechádzke je vhodné urobiť jednoduchú masáž, aby sa tkanivá po námahe uvoľnili.
  5. Pokiaľ ide o prepravu vecí, je lepšie dať ich do batohu, ktorý sa dá zavesiť na chrbát pomocou 2 popruhov. Mal by sedieť dostatočne pevne na chrbte, aby nekĺzal rôznymi smermi.

Je teda možné zvládnuť rôzne metódy pohybu pomocou bariel pre dospelých aj deti. Pri dodržaní všetkých bezpečnostných opatrení je možné vylúčiť pády a nepríjemné pohyby. Ak chôdza spôsobuje značné nepohodlie, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Pre pacienta môžu byť vhodné iné barle, alebo si možno budete musieť kúpiť invalidný vozík alebo chodec pre starších ľudí.

Ako sa naučiť, ako chodiť na barle počas zlomenín (pokyny)

Je lepšie začať sa učiť doma a len vtedy, keď ste si istí, že idete von. Ak je ťažké okamžite začať používať dve barle, môžete sa naučiť, ako chodiť s jednou barlou. Ak to chcete urobiť, musíte vziať berlu jednou rukou a druhou rukou držať oporu (napríklad stôl).

    1. Postavte barlu dopredu o krokovú vzdialenosť.
    1. Preneste telesnú hmotnosť na barlu.
  1. Pohybujte zdravou nohou, aby ste prešli dĺžkou.

Pri ťažkej váhe sa chôdza s jednou barlou neodporúča. Jedna barla vydrží od 80 do 120 kilogramov hmotnosti, Ukazuje sa, že dvojica bariel vydrží dvakrát viac. Preto, aby sa predišlo poškodeniu bariel s vysokou hmotnosťou, je lepšie naučiť sa okamžite chodiť po 2 barloch.

Potom, čo sa naučíte, ako zvládnuť jednu barlu. Môžete skúsiť chodiť po dvoch.

    1. Umiestnite jednu barlu dopredu v krokovej vzdialenosti.
    1. Nastavte druhú barlu na rovnakú vzdialenosť.
    1. Preneste telesnú hmotnosť na barle.
  1. Pohybujte zdravou nohou o krok ďalej.

Akonáhle začne všetko fungovať, skúste posunúť dve barle súčasne.

Obrázok ukazuje 5 možností pre pohyb po barle. Vyberte si, ktorý bude viac podľa vašich predstáv.

Užitočné rady:

  • Je lepšie umiestniť barle trochu do strán. Týmto spôsobom budete stabilnejší.
  • Pokúste sa oprieť sa o podpazušia. Сначала вам будет казаться, что так ходить легче, но со временем у вас появится боль из-за постоянного трения.

Большинство хорошего видео о том, как научиться правильно ходить на костылях на английском языке. Вот одно из них. Всё понятно и без перевода.

Спуск по лестнице

    1. Ставим костыли на ступеньку ниже.
    1. Спускаем больную ногу.
  1. Ставим здоровую ногу на ступеньку с костылями.

Ak je v blízkosti schodov zábradlie, môžete vziať obe barle do jednej ruky a oprieť sa o zábradlie rukou. Pri klesaní a stúpaní po schodoch by väčšina nákladu mala byť mať zdravú nohu, Ruky väčšinou pomáhajú udržiavať rovnováhu.

V nasledujúcom videu uvidíte, ako dievča chodí dolu po schodoch po barle.

Koľko musíte po zlomení chodiť na barle

S zlomeninou bedra Skeletálna trakcia sa vykonáva ako prvá. Trvá to 1,5 - 2 mesiace. Potom sa aplikuje sadra a šliapanie na chodidlo je povolené až po 3 až 4 mesiacoch.

Zlomenina bedra Zaoberá sa rôznymi spôsobmi:

    1. Imobilizácia - aplikuje sa sadra a nohu necháme na pokoji. Týmto spôsobom sa neodporúča liečiť zlomeninu krčka stehnovej kosti, pretože môže dôjsť k svalovej atrofii.
    1. Osteosyntéza - urobí sa premiestnenie fragmentov kosti pomocou skrutiek alebo špendlíkom. Táto technika je o niečo lepšia, ale môžu sa vytvárať jazvy.
  1. Endoprotetika - je vložená kovová protéza. Najlepšia voľba. Ale v tomto prípade musíte chodiť po barle 3-6 mesiacov.

ak zlomenina členka ošetrené bez sadry, potom chôdza po barle bude mať iba 1,5 - 2 mesiace. Pri aplikácii sadry a chirurgickej liečby sa obdobie môže mierne predĺžiť a môže byť 2 až 2,5 mesiaca. V najhoršom prípade, pri skeletálnej trakcii, je liečebné obdobie predĺžené, môže sa predĺžiť až na 4-6 mesiacov.

Ako chodiť po barle po odstránení obsadenia

Po odstránení začína obsadenie druhá fáza rehabilitácie, Týždeň musíte chodiť na barle, ale musíte sa postaviť. Prvých pár dní by mala byť na nohe elastická bandáž. Po týždni môžete začať používať palicu namiesto bariel. Masáže a fyzioterapia vám pri regenerácii veľmi pomôžu. Asi o mesiac neskôr bude možné úplne kráčať a vykonávať ťažkú ​​fyzickú prácu.

Spočiatku je veľmi desivé šliapať na poškodenú nohu. Bolesť sa objaví na nohe. Je to spôsobené skutočnosťou, že svaly sa dlho nepohybovali a kosti nezaťažovali. Ale stále sa musíte snažiť chodiť čoraz viac. plávanie môže dobre prispieť k uzdraveniu.

Pin
Send
Share
Send
Send