Užitočné tipy

Ako si vybrať športovú obuv

Pin
Send
Share
Send
Send


Aby pravidelné cvičenie prinieslo radosť a spokojnosť, je potrebné používať kvalitnú obuv. V opačnom prípade nebude výsledok so všetkou usilovnosťou a obetavosťou uspokojivý, existuje vysoké riziko zranenia (napríklad počas behu). Moderná obuv Asics vám umožní pravidelne cvičiť, dosiahnuť nových víťazstiev, vyťažiť maximum zo života.

Všetky moderné športové topánky sú vytvorené s ohľadom na anatomickú štruktúru ľudskej nohy. Používa sa na rôzne druhy fyzických cvičení, napríklad na fitnes, turistiku, bojové umenia a pod. Aby bol tréning prospešný a neškodný, musíte sa naučiť, ako správne zvoliť atletickú obuv Asics. Postupujte podľa týchto tipov:

  • Dobrá atletická obuv by nemala zasahovať do „dýchania“ pokožky a zabrániť poteniu. V teniskách Asiks sa na splnenie tejto úlohy používa sieťovina a stielka pôvodného dizajnu.
  • Vo vysoko kvalitné tenisky v strede stielky by malo byť mierne zahusťovanie, ktoré plní funkciu udržiavania klenby chodidla.
  • Pred nákupom športovej obuvi sa odporúča vyskúšať si a obchádzať obchodné miesto, aby ste zistili, ako sedí na nohách.
  • Všetky prezentované výrobky sú rozdelené do dvoch hlavných kategórií: sú to univerzálna športová obuv a špeciálne, napríklad bežecká obuv Asics.
  • Venujte pozornosť kvalite podrážky, nemala by byť príliš nepružná, inak v týchto teniskách nie je možné vykonávať intenzívny fyzický výcvik.
  • Veľkú úlohu pri tomto výrobku zohrávajú použité typy zipsov, musia byť bezšnúrové, topánky na suchý zips pre profesionálne športy nie sú prijateľné.

Najlepšie športové topánky

Topánky Asics sú už dlho považované za najlepšiu športovú obuv na svete. Bola vytvorená špeciálne pre sprístupnenie fyzických cvičení pre všetkých, najmä pre mladých ľudí. S touto značkou je spojené veľa vynikajúcich športových úspechov, ktoré budú navždy zapísané zlatými písmenami v histórii histórie. Všetky výrobky Asix plne vyhovujú akceptovaným štandardom kvality v tejto oblasti.

Široký sortiment spoločnosti zahŕňa volejbalové topánky Asics, spolu s týmito teniskami budú súťaže vyhrávať častejšie a ľahšie. Boli navrhnuté tak, aby čo najviac pohodlne sedeli na nohe športovca, poskytovali mu rýchly pohyb po kurte a nespôsobovali nepohodlie ani po dlhom zápase alebo tréningu.

Športová bežecká obuv od tohto výrobcu je malým majstrovským dielom dizajnu. Podrážka je dobre premyslená, chodidlo je podopreté dvoma vodorovnými pruhmi, päta spočíva na základni. Spoločnosť starostlivo monitoruje kvalitu svojich výrobkov, a preto je veľmi populárna a žiadaná na celom svete. Na zníženie únavy nôh po dlhom tréningu, na zvýšenie stability, na čo najlepšie pohodlie pri tréningu, používa dizajn tenisiek podošvu v pôvodnom tvare. Zápasové topánky Asics sú už dlho symbolom veľkých športových výkonov, vždy majú silné šnurovanie, sú flexibilné, ľahké a štýlové v dizajne. Tenisky Asix si vyberajú profesionálni športovci a amatéri. Sú to ľudia, ktorí sa usilujú o vysokú kvalitu života, harmóniu a dokonalosť.

Pokúsili sme sa vám uverejniť užitočné a vysoko kvalitné informácie. Budeme vďační, ak budete zdieľať tento článok s priateľmi, známymi a kolegami. Možno to ovplyvní ich život a zlepší ich.

Spoznajte svoje športové topánky

Ak trénujete trikrát alebo viackrát týždenne, môže byť potrebná špecifická športová obuv. Pamätajte, že akonáhle sa tenisky presunuli z 500 na 800 km aktívneho behu a 300 hodín aerobiku, obloženie v nich už je vyčerpané. To je signál, že je čas kúpiť si nové tenisky.

Vyberte, zvoľte

Rozmach fitness za posledných 25 rokov viedol k silnej a rýchlej výrobe športovej obuvi. Spotrebiteľ tenisiek v 60. rokoch si mohol zvoliť iba jednu možnosť: kúpiť univerzálnu športovú obuv. Dnes si môžu spotrebitelia vybrať zo stoviek značiek a štýlov tenisiek určených pre všetky typy aktivít.

Pravdepodobne sa cítite ohromení alebo dokonca zmätení množstvom možností, ktoré máte k dispozícii. Najmä potom, čo výrobné spoločnosti vyrábajú technologicky sofistikované topánky s novým dizajnom. Reklama na výveskách a televízii každý rok ponúka všetky nové funkcie športovej obuvi. Prakticky však nedávajú rady o tom, ako si vybrať obuv tak, aby vyhovovala vašim nohám. Iba jedna značka nemôže uspokojiť všetky potreby kupujúceho a najnovšie inovácie a vysoké ceny nemusia byť najlepšou voľbou.

Informácie uvedené nižšie vám pomôžu určiť správnu obuv pre vás. To vám pomáha pri športe a znižuje riziko bolesti a zranenia. Informácie zahŕňajú: to, čo by ste mali hľadať v špecializovanej športovej obuvi, dizajnové prvky, ktoré poskytujú pohodlie, ako prispôsobiť obuv, aby sa predišlo problémom s nohami. Ďalší súvisiaci článok: Lacoste tenisky pre dievčatá a chlapcov.

Bežecká obuv

Tradície naznačujú, že dobré bežecké topánky by mali mať dostatočné tlmenie. Existujú však priaznivci minimalistickej bežeckej obuvi, ktorá je takmer bez odpisov. Neexistuje žiadny dôkaz, ktorý hovorí, ktoré topánky sú najlepšie. Ak si však vyberiete mäkkú obuv, pozrite sa na tlmenie nárazu chodidla a stabilitu päty. Aj keď nejde o všelék, tieto vlastnosti bežeckej obuvi môžu pomôcť predchádzať poraneniu holennej kosti, zápalu šliach, bolesti päty a zlomeninám.

Bežci by mali nosiť tenisky so silnejším odpružením. Topánky sú navrhnuté tak, aby maximalizovali celkové tlmenie celej chodidla. Takéto topánky by mali mať dobrú stabilitu päty.

Vychádzková obuv

Ak je chôdza vaším obľúbeným športom alebo odporúčaním lekára na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb, noste ľahkú obuv. Venujte pozornosť ďalšiemu odpruženiu v päte tenisky a najmä v oblasti chodidla. Pomôže to zmierniť bolesť päty pri chorobách - plantárna fasciitída, hrbole. Znižuje sa aj pálenie a bolesť metatarsalgie. Topánky so zaoblenou podrážkou alebo spodným vyvážením pomáhajú hladko prenášať hmotnosť z päty na prsty na nohách bez toho, aby bolo potrebné vynaložiť úsilie na celú nohu.

Tenisky pre aerobik

Takáto obuv by mala byť ľahká a mala by byť v oblasti chodidla odpružená, aby sa zabránilo únave chodidla. Školenie je najlepšie na koberci, ak je to možné.

Tenisová obuv

Počas rýchlych výkyvov zo strany na stranu by mali mať hráči tenisky, ktoré podopierajú chodidlo. Tenisky by mali poskytovať stabilitu na vnútornej a vonkajšej strane chodidla. Toto je veľmi dôležitý bod pri výbere. Flexibilita v podrážke vám umožňuje opakovať rýchle pohyby za loptou. Na tenis si musíte vyzdvihnúť tenisky s menším odpružením. Na mäkkom kurte potrebujete topánky s mäkkou podrážkou. Na pevnom kurte by tenisky mali byť s veľkým dezénom. Podrobnejšie sa dozviete aj o obuvi slávnej značky: Reebok - najlepší výrobcovia športovej obuvi.

Basketbalové topánky

Ak je váš šport basketbal, vyberte tuhé silné podrážky. To dáva ďalšiu stabilitu počas školenia na mieste. No, ak top tenisky sú ďalšou podporou. To však neznamená, že by sa výrazne znížilo riziko zranenia alebo podvrtnutia členkového kĺbu.

Krížový tréning

Obuv pre tento typ kombinuje niekoľko vyššie uvedených funkcií, takže sa môžete zúčastniť na viac ako jednom športe. Tenisky by mali byť v prednej časti nohy flexibilné a stabilné po stranách, ako je to potrebné pre aerobik a tenis.

Pre každý šport nemusíte mať samostatnú tenisku. Spravidla budete potrebovať špeciálny typ športovej obuvi, ak iba cvičíte športy viac ako trikrát týždenne. Ak už nejaký čas trénujete bez zranení, prilepte sa na topánky, ktoré ste nosili. Nie je dôvod na jeho zmenu.

Ako si vybrať športovú obuv? (Video):

Pre zvláštne problémy budete pravdepodobne potrebovať špeciálnu obuv. Dobrá obuv nemusí byť dobrá pre tých, ktorí majú nadmernú ochranu. Ak sa členok ľahko hodí, budete potrebovať obuv so širokými podpätkami. Problémy s holeninou si budú vyžadovať vysoko odpruženú obuv.

Dizajnové prvky

Športová obuv sa líši materiálom a dizajnom, ako aj spôsobom, akým sú vyrobené. Pozrite sa dovnútra tenisky skôr, ako si ich kúpite. Pomôže vám to pri výbere obuvi, ktorá vyhovuje vašej nohe aj vášmu športu.

Dizajnové prvky obuvi dávajú pocit pohodlia a pomáhajú predchádzať zraneniam:

  • Dlhé pošmyknutie topánok sa dosiahne zošitím špičky v podobe mokasínov a potom sa drží spolu so podrážkou. Táto robustná metóda je navrhnutá pre flexibilitu a ľahkosť obuvi.
  • V prípade takejto obuvi je zvršok šitý kožou alebo plátnom, čo pripomína obyčajnú lepenku. Osoba s plochými nohami sa bude cítiť skvelou oporou v tejto obuvi s pokročilým systémom nastavenia.
  • Táto kombinácia kombinuje výhody iných tenisiek. Tieto atletické topánky poskytujú dobrú polohu päty a zostávajú pružné v prednej časti chodidla. Tenisky dobre fungujú pre mnoho typov nôh.

Topánky zapadajú

Správne navrhnuté tenisky nevykonajú svoju prácu, ak sa nezmestia správne. Problémy s chodidlami môžete predísť tak, že nájdete obchod s obuvou, ktorý má služby ortopeda alebo profesionálneho krejčiara, ktorý vie o rôznych štýloch a druhoch obuvi. Alebo sa môžete stať informovanými spotrebiteľmi podľa týchto pokynov:

- Nechoďte, poznať iba svoju veľkosť. Zmerajte si chodidlo.

- Po tréningu choďte do obchodu s obuvou, keď sú vaše nohy trochu opuchnuté.

- Nasaďte si také ponožky, v ktorých zvyčajne trénujete.

- Položte topánku na väčšiu nohu.

- Uistite sa, že topánka má po najdlhšej špičke trochu miesta.

- Ak máte hrbolček na prste alebo zakrivenie, nájdite topánky so širokým prstom. Keď nosíte nové topánky, mali by ste byť schopní voľne sa pohybovať prstami. To by malo byť pohodlné od okamihu, keď ste ho práve nasadili.

- Ženy, ktoré majú veľkú širokú nohu, môžu zvážiť pánske modely obuvi. Je vyrobený širší, ale rovnakej veľkosti.

Keď sa objavia problémy s chodidlami

Ak sa vaše nohy alebo členky začnú vyvíjať, jednoduché úpravy obuvi môžu niekedy zmierniť príznaky. Mnohé z týchto jednoduchých vecí sú dostupné na pulte.

- Calcaneal cup poskytuje úľavu od bolesti pri plantárnej fasciitíde. Je vyrobený z plastu alebo gumy. Calcaneal cup je navrhnutý tak, aby podporoval pätu a poskytoval zmiernenie tlaku pod bolestivým miestom.

- Podpera oblúka (ortopedické prístroje) môže pomôcť s bolesťou v oblúku chodidla. Je vyrobený z mnohých druhov materiálov. Podpery oblúka sa dajú umiestniť do topánok po odstránení pôvodnej stielky.

- Metatarzálne vankúšiky môžu pomôcť zmierniť bolesť pod palcom (sesamoiditída) alebo pod vankúšmi iných prstov (metatarsalgia). Vyrobené z plsti alebo tvrdej gumy. Krycia vrstva na plochej strane obsahuje lepidlo. Je upevnená v stielke na problémovom mieste. Teda tlak klesá.

Podpora vlastných oblúkov

Mnoho problémov s nohami je spôsobených vývrtkami pri nosení jednoduchých topánok. Chronické a komplexné choroby nôh však môžu vyžadovať špeciálne navrhnuté vložky (podpery oblúkov) vyrobené z materiálov, ktoré zvyšujú reliéf v určitej oblasti a zároveň podporujú ostatné. Ak máte silné ploché nohy, dlahu v dolnej časti nohy, zápal šliach, možno si budete musieť na objednávku objednať podperu.

Ak chcete získať čo najlepšiu úľavu od týchto problémov, mali by ste sa poradiť s ortopedickým chirurgom. Je to lekár, ktorý sa špecializuje na choroby kostí a kĺbov. Ortopedický chirurg lieči problémy nôh a členkového kĺbu. Ortopédovia vytvárajú a upravujú podporu oblúka podľa pokynov chirurga. Interakcia s týmito odborníkmi vám poskytne výber správnej obuvi pre najlepšie ošetrenie.

Funkcie výberu tenisiek

Zdôrazňujeme, že sa odporúča večer si vybrať akýkoľvek model tenisiek. Do večera noha prirodzene mierne napučí a správne zvolená športová obuv by nemala vyvíjať tlak na chodidlo.

Pri nákupe pohodlných tenisiek na chôdzu alebo jogging je vhodné zvoliť model o 1 cm viac, ktorý bude dobre priliehať k členku. Faktom je, že pri intenzívnej fyzickej námahe, napríklad pri behu po drsnom teréne, sa noha bežca posúva podľa zákona zotrvačnosti. V tejto situácii prsty spočívajú mierne na ponožke, takže najpohodlnejšie tenisky by mali mať rezervu na palec.

Kľúčové parametre pre výber tenisiek zahŕňajú nasledujúce parametre:

  • Pohodlie - nohy by mali byť čo najpohodlnejšie,
  • Správna veľkosť - nezabudnite, že tenisky na chodidle by sa nemali visieť ani tlačiť,
  • Materiál - tenisky musia „dýchať“,
  • Pevná fixácia členku,
  • Vysoko kvalitný produkt,
  • Schopnosť modelu odolávať ťažkým bremenám.

Ako si vybrať tie správne tenisky: vyskúšajte sedemkrát - kúpte si jeden

Aby sa pochopilo, ktoré tenisky sú lepšie, mali by sa testovať v „poľných podmienkach“, to znamená vyskúšať a vykonať niekoľko cvičení. Pri montáži je potrebné dodržiavať jednoduché, ale takticky kompetentné pravidlá, ktoré pomáhajú pri výbere správnych tenisiek.

Ak sa rozhodnete pre rozumný výber, budete musieť tvrdo pracovať, pretože „nemôžete ľahko zobrať rybu z rybníka“ av našom prípade si nevyberiete najlepšiu voľbu pre tenisky. Zostavili sme pre vás 10 najlepších pravidiel pre výber ideálneho modelu tenisiek.

Pravidlo č. 1 „Potrebné zásoby“

Športová obuv by mala mať rezervu približne polovičnú, čo, mimochodom, vysoko odporúčajú profesionálni chirurgovia a ortopédi. Ako to vyzerá v praxi? Len medzi špičkou modelu a koncom veľkej špičky by mala byť vzdialenosť približne 1,5 cm. Kontrola tejto medzery je palcom ľahká, jej šírka bude tak, ako je špecifikované.

Pravidlo č. 2 „Dokonalá forma“

Vysoko kvalitné tenisky, priečny oblúk chodidla, takzvaný „oblúk“, by sa mali, ako sa hovorí, „zmestiť do kolena“. Je potrebné zdôrazniť, že takáto tesnosť priľnavosti je počiatočnou charakteristikou, dokonca aj pri voľných šnúrkach alebo voľných šnúrkach, bez akéhokoľvek utiahnutia.

Pravidlo číslo 4 „Nezabudnite na ponožky“

Tenisky by sa mali merať v ponožkách. Najlepšie zo všetkých v tých, v ktorých ste zvyknutí joggingovať. A ak používate špeciálne ortopedické vložky, nezabudnite ich vziať aj na tvarovku. Tieto „príslušenstvo“ vám pomôžu pri výbere tých správnych tenkých tenisiek. Aby to nebolo bolestivo ľúto ani nôh, ani peňazí. Pretože nie je možné vopred vedieť, aké ponožky vám zamestnanci obchodu ponúknu, je dokonca možné, že navrhovaná možnosť obchodu zruší skryté nedostatky modelu, ktoré sa objavia až po zakúpení.

Pravidlo č. 5 „Bežiaci muž“

Pred vyzdvihnutím tenisiek by ste mali zistiť niekoľko dôležitých ukazovateľov, ako napríklad:

Až po podrobnom objasnení vašich konkrétnych funkcií by ste mali byť pripravení ísť do obchodu. V takom prípade budete vedieť, ako si vybrať tenisky s potrebným tlmením a oporou nôh, aby ste pri behu zažili maximálne pohodlie.

Pravidlo č. 6 „Vedomosti sú silou“

Pri výbere tenisiek samozrejme kupujúci venuje pozornosť vzhľadu a farbe modelu, ale v žiadnom prípade by ste na to nemali zabudnúť, a preto stojí za zváženie jednotlivé anatomické vlastnosti štruktúry chodidla.

Pred výberom a nákupom najpohodlnejších tenisiek preto musíte poznať svoju osobnú výslovnosť skôr, ako pôjdete do obchodu a do budúcnosti. Čo znamená výraz „pronation“? Iba otočné pohyby dolných končatín dovnútra, aby som tak povedal, „amplitúda“ nôh. Mimochodom, notoricky známa pronatácia sa dnes dá zistiť v mnohých špecializovaných obchodoch so športom pomocou konzultanta.

Pravidlo číslo 7 „Večer je múdrejší ako ráno“

Takto stojí za to preformulovať rozprávkovú ľudovú múdrosť, pretože keď sa rozhodujú, ktoré tenisky sú najlepšie, mali by si večer vyskúšať v obchode. V tomto čase krv silno prúdi na nohy, čo znamená, že dolné končatiny prirodzene napučiavajú. На практике слегка отекшее состояние даст более полное представление о том, как вы себя будете чувствовать после длительной физической нагрузки, что позволит сделать оптимальный выбор кроссовок.

Правило № 8 "Внешность бывает обманчива"

Výber kvalitných a kvalitných tenisiek uprednostňuje skôr pohodlie a funkčnosť modelu, ako atraktívny vzhľad. Tento parameter je sekundárny. Mali by ste ísť do nich a bežať a nemali by ste byť fotografovaní na obálke časopisu.

Pravidlo č. 9 „Bez hraníc“

Nemali by ste sa sústrediť iba na „rodovú“ obuv. Mladé dámy a dámy často žiadajú konzultantov, aby si vybrali tenisky výlučne zo sortimentu žien a mužov iba z „mužského arzenálu“. Ale ak je žena spokojná so širokou nohou, potom má zmysel vyskúšať na modeloch pre mužov. A predstavitelia silnejšieho sexu s úzkou nohou môžu prísť s ženskými možnosťami. Navyše, také univerzálne topánky ako pohodlné tenisky sa často hrajú v unisexovom štýle, ktoré sú rovnako vhodné pre mužov aj ženy.

Pravidlo číslo 10 „Nikdy nie je neskoro na návrat“

Po vyskúšaní, ale pred nákupom, nezabudnite skontrolovať pravidlá upravujúce vrátenie obuvi. Môžete sa vrátiť domov, obliecť si novú vec a cítiť, že niečo nie je v poriadku. Napríklad tenisky na nohe nesedia tak pohodlne, ako ste si mysleli v obchode. Preto je dôležité vedieť, ako v takom prípade rýchlo a jednoducho vrátiť pár, aby ste si mohli vybrať tenisky vhodnejšej veľkosti alebo modelu.

Pri dodržaní týchto jednoduchých, ale produktívnych pravidiel výberu a montáže si kupujúci pravdepodobne kúpia najpohodlnejšie tenisky, ktoré budú nevyhnutné pri behu alebo chôdzi a ktoré poskytujú vysokú úroveň pohodlia a skvelú pohodu.

Vizuálna kontrola - pozri koreň

Po výbere a vyskúšaní vášho obľúbeného modelu by ste ho mali dôkladne preskúmať vizuálne, aby ste si zaručili výber kvalitných tenisiek. Zameriavame sa na nasledujúce body vizuálnej kontroly:

  • presnosť aplikácie lepidla
  • rovnomernosť čiar na modeli,
  • prítomnosť a kvalita šnurovania,
  • nedostatok silného zápachu,
  • údaje o veľkosti
  • prítomnosť informačných štítkov označujúcich použité materiály: pre podošvu, ako aj z toho, z čoho sú vonkajšie a vnútorné časti tenisiek vyrobené,
  • informácie o krajine výroby, označenie modelu.

Ak počas inšpekcie chýba aspoň jeden informačný bod, je lepšie opustiť vybraný model v prospech lepších tenisiek. V prípade úspešného dokončenia povrchovej „kontroly tváre“ sa oplatí začať s podrobnou štúdiou športovej obuvi.

Podrobná kontrola - pozornosť k detailu

Skontrolujeme prítomnosť podpory oblúka. Chráni členkový kĺb pred predčasnou únavou. Podpera oblúka poskytuje nevyhnutnú prevenciu rozvoja všetkých druhov problémov s chodidlom a pohybovým aparátom tela ako celku.

Venujeme pozornosť prítomnosti vo odnímateľnej stielke. Umožní udržiavať tenisky v správnom hygienickom stave a eliminuje nepríjemný zápach. Odnímateľná stielka sa môže vysušiť a tiež, ak je to potrebné alebo potrebné, nahradiť ortopedickým analógom.

Skontrolujte, či je v členku mäkký okraj. Minimalizuje sa tým možnosť trenia a predíde sa ďalším nepríjemným prejavom počas prevádzky.

Pri rýchlej vizuálnej kontrole ste presvedčení, že lepidlo sa nanáša rovnomerne a presne, ale treba poznamenať, že sa môže mierne odchýliť od zmien teploty. Najlepšie je teda vybrať si tenisky, ktoré sú zlepené a zošité súčasne.

Nenechajte sa príliš leniví na to, aby ste dôkladne, dokonca aj starostlivo preskúmali materiál, z ktorého sú topánky vyrobené. Kvalitné kožené tenisky pre aktívne zábavné a športové aktivity sú samozrejme vynikajúcou voľbou. Modely z umelej kože sú však pochybným potešením alebo skôr pevnými problémami: nohy nedýchajú, nízke odpisy, neschopnosť vydržať bremeno, nepohodlie atď. Pri rozhodovaní o tom, ktoré tenisky kúpiť, sa koženka nezmení.

Naopak, modely vyrobené z progresívnych high-tech syntetík sa etablovali ako veľmi dobré tenisky. Nie sú v žiadnom prípade podradné a niekedy lepšie ako náprotivky z kože. Inovatívny materiál je schopný zabezpečiť úžasnú výmenu vzduchu vo vnútri modelu. Pri kontrole kvality spracovania by sa mala vykonať malá, ale účinná skúška, aby sa zabezpečilo, ktorá obuv je lepšia. Je iba potrebné zatlačiť ukazovák na oblasť špičky na päť sekúnd, ak sú vytvorené vybrania zarovnané okamžite, potom si tento model zaslúži vašu pozornosť.

Pri výbere pohodlných tenisiek na každý deň by ste sa mali sústrediť na chodidlo. Plytký a hustý reliéf poskytne potrebnú úroveň pohodlia. Podľa pokynov a odporúčaní o tom, ako si vybrať tie správne tenisky, vám pomôžeme urobiť najlepší výber pre dokonalý model.

Druhy a funkčné vlastnosti tenisiek

Charakteristickou črtou moderného trhu je pôsobivý sortiment produktových radov. Deficit upadol do zabudnutia, nastal čas na množstvo tovaru. Rozmanitosť môže zachytiť predstavivosť kupujúceho. Na jednej strane je to, samozrejme, úžasné, pretože vám široký výber umožní nájsť si svoj vlastný model, ale na druhej strane, aby ste sa neutopili v mori športovej obuvi, musíte jasne pochopiť, prečo plánujete kúpiť tenisky. V závislosti od účelu je možné tenisky rozdeliť do dvoch širokých skupín: príležitostné a výrobky pre konkrétne športy.

Bežné modely

Najprv zvážte bežecké topánky. Od ostatných sa líšia zlepšenou stabilizáciou a zvýšenou úrovňou odpisov. Okrem toho majú zosilnenú pätu s pružným a ľahkým predným koncom. Podrážka môže byť ryhovaná alebo kľukatá. To poskytuje vysokú úroveň bezpečnosti, ochrany a pohodlia. Vďaka stabilizácii noha bežec pri behu na tvrdých povrchoch neprepadne, ale je pripevnená výlučne v správnej a bezpečnej polohe.

Tlmiaca technológia chráni kĺby a znižuje stres na chrbtici. Mimochodom, dobrá bežecká obuv má minimálnu hmotnosť. Modely sú ľahké vďaka použitiu pri výrobe progresívnych vysoko funkčných materiálov. Pripomeňme, že bežecké tenisky je lepšie si vybrať tie, kde je vpredu zlomok voľného priestoru. Dodržiavaním tohto stavu sa zabráni rohovám a mikrotraumatike nechtov.

Tenisky na chôdzu

Mierne ťažšie ako behanie „bratov“ tenisiek na chôdzu. Ich vlastnosťou je vlnená tvrdá podrážka a pomerne mäkká horná časť, ako aj kruhový firmvér a špička z gumy.

Podpora oblúka hrá v teniskách dôležitú úlohu pri chôdzi. Chráni chodidlo a zabraňuje plochým chodidlám. Zdôrazňujeme, že by ste si nemali kupovať bežecké tenisky na chôdzu. Tieto dva modely športovej obuvi sú vyvinuté v súlade so špecifickými fyzickými cvičeniami.

Prioritou bežeckej obuvi je dať nohe voľnosť pohybu a pri chôdzi naopak dôraz na fixáciu. Ak nie je dostatočný počet upevňovacích prvkov, v procese rýchleho kroku je veľmi jednoduché zastrčiť nohu.

Telocvičné tenisky

Každý typ športového cvičenia znamená vlastnú špecifickosť a zvláštnosť záťaže. S pomocou dobre zvolených tenisiek do telocvične ich môžete efektívne kompenzovať tak, aby sa minimalizovala pravdepodobnosť zranenia. Počas aktívneho tréningu získavajú strategický význam tieto kľúčové parametre obuvi:

  • vynikajúca priedušnosť
  • ľahký model
  • Bezšvový špeciálny dizajn.

Moderné vysoko kvalitné telocvičňové topánky by mali spĺňať uvedené parametre. To dodá nielen príjemný pocit pohodlia, ale aj vysoký atletický výkon.

Fitness tenisky

Po prvé, fitness modely sa vyznačujú tenkou gumenou podrážkou, ktorá sa vyznačuje malým dezénom. Musia mať vynikajúce odpisy. Vnútorná prítomnosť vzduchových vankúšov účinne zníži zaťaženie kĺbov, spojené s chodidlami počas intenzívnych športových cvičení. Materiál musí mať najvyššiu kvalitu. Tenisky na fitnes by mali dýchať, byť silné, ale zároveň elastické. Musia cítiť úplnú slobodu pohybu.

Tenisky CrossFit

Kvalita tréningu priamo závisí od športovej obuvi. Špeciálne tenisky pre crossfit majú charakteristické vlastnosti. Patria sem:

  • Masívna podrážka. Aby sa maximalizovalo využitie sily všetkých svalových skupín, musia nohy pevne stáť na povrchu.
  • Dobrá priľnavosť. V teniskách s crossfitom by podrážka nemala nijakým spôsobom skĺznuť.
  • Tesne priliehajú. Model musí priliehať k chodidlu.

Tenisky na tanec

Nebude zbytočné poznamenať, že športová obuv nie je vhodná pre každý tanečný štýl.

Po prvé, počas tancovania hip-hopu sú nevyhnutné tenisky. Požiadavky na modely sú dosť vysoké, pretože na nohy leží značné zaťaženie. Hlavnou charakteristickou črtou tanečných tenisiek je samostatná a mimoriadne odpružená podrážka. Tieto vlastnosti poskytnú úplnú slobodu pohybu chodidla, čo je pri tanci také dôležité.

Závažia sa nazývajú špeciálna športová obuv na vzpieranie určená na ťahanie, vzpieranie a činku. Pri výbere modelu by ste sa mali zamerať na nasledujúce charakteristiky:

  • Heel. Mala by mať výšku zdvihu 3 - 7 centimetrov. Prítomnosť päty znižuje zaťaženie počas drepu s činkou na členku.
  • Materiál na výrobu. Najlepšia možnosť je surová koža, ktorá má zvýšenú hustotu, resp. Vynikajúca fixácia chodidla športovca.
  • Podrážka. Je lepšie zvoliť model, v ktorom je podošva prešívaná a prilepená. V barbells je platforma spravidla viacvrstvová, čo znamená, že je prakticky nemožné ju kvalitne prilepiť alebo flash. Ale „symbióza“ lepených a drsných nití zabezpečí vysokú úroveň fixácie, čo je pri prístupe s činkou také dôležité. Nezabudnite, že závažia nôh by mali sedieť pevne a mali by mať pohodlnú úroveň zdvihu.

Vychádzkové modely

Tieto modely patria do každodennej skupiny. Ich výber je ľahší ako napríklad tenisky na šport. Zameriava sa tu na pohodlie a externú estetiku. Nezabudnite, že modely chôdze sa nemôžu kategoricky používať na hodiny v telocvični, inak by ste sa mohli zraniť.

Tenisky - popredný typ obuvi pre šport. Aj keď najnovšie módne trendy sú také, že moderné dievčatá dokonca dokážu skombinovať svadobné šaty s teniskami. Dnes sa tieto topánky nosia nielen v rámci športového štýlu, tenisky sú v harmónii s oblečením a klasikou. Je odvážny, svieži a pohodlný.

Tenisky nie sú topánky, ale životný štýl. Svetlé, dynamické a skvelé. Ak chcete byť úspešný, atletický, zdravý a svižný - vyberte si správnu obuv! Pre všetky príležitosti.

Pin
Send
Share
Send
Send