Užitočné tipy

Ako napnúť pokožku doma na krku a brade

Pin
Send
Share
Send
Send


V kozmickom meradle by krúžky Venuše ozdobili druhú planétu slnečnej sústavy a urobili by to výnimočnými, je však nepravdepodobné, že by každá žena vedome súhlasila s tým, že bude mať takúto ozdobu na sebe, a preto je tento článok venovaný problému, ako napnúť pokožku na krku. Od dávnych čias každý vie: ak chcete pochopiť skutočný vek ženy, pozrite sa na jej krk. Bohužiaľ, táto časť nášho tela je vystavená starnutiu trochu viac tváre a rúk. Stáva sa to iba vtedy, ak sa jej nevenuje náležitá pozornosť. Výživné omladzovacie masky končia v oblasti brady veľmi často, čo vedie k uvoľneniu pokožky na krku a dekoltu.

Prečo vyzerá krk v priebehu rokov inak ako v mladosti?

Tipy na starostlivosť o pokožku krku videa!

Príčiny ochabnutej pokožky

  • Príčiny súvisiace s vekom sú menopauza. V tomto okamihu sú krčné svaly obzvlášť zraniteľné, strácajú tón, pružnosť.
  • Ochorenie endokrinného systému.
  • Časté stravovanie.
  • Chronické choroby tráviaceho ústrojenstva, obličky, pečeň.
  • Porušenie vodnej rovnováhy, dehydratácia.
  • Vystavenie ultrafialovému žiareniu, priamemu slnečnému žiareniu.
  • Nedostatok spánku, stres, vzrušenie.
  • Nesprávna alebo nedostatočná starostlivosť o pokožku.

Ako odstrániť ochabnutú pokožku na krku

Aby ste sa s týmto problémom nestretli dlhšie alebo sa s ním nerozlúčili čo najskôr, musíte mať úplnú predstavu o tom, ako odstrániť ochabnutie na krku.

odporúčania:

  1. Zohľadnite potrebu tela pre správne množstvo spotrebovanej tekutiny: k udržaniu rovnováhy vody dôjde, keď do tela vstúpi približne jeden a pol litra čistej vody. Tento objem sa môže meniť v závislosti od telesnej hmotnosti.
  2. Poloha hlavy počas spánku by nemala byť príliš vysoká. Vankúš by nemal byť príliš objemný a vysoký. Najlepšie je vybrať si ortopedický vankúš.
  3. Sledujte svoju polohu, nekláňajte sa pri sedení a nekráčajte pri chôdzi.
  4. Sledujte výživu. Najmä po požití vitamínov a minerálov.
  5. Vykonajte ranné cvičenia.
  6. Pravidelne sa starajte o pokožku krku. Make obklady, masky.

Maska na ochabnutú pokožku krku

Maska na ochabnutú pokožku krku nemôže byť univerzálna, pretože každá žena má svoj vlastný typ pleti a individuálne vlastnosti. Po trochu experimentovaní si môžete vybrať tú správnu kompozíciu. Existujú však určité referenčné body, na ktorých sú založené rôzne masky.

Maska číslo 1

Maska sa pripravuje na báze kávového základu a kyslej smotany s vysokým obsahom tuku (od 30%). Po zmiešaní zložiek v rovnakom pomere ich aplikujte na problémovú oblasť masážnymi masážnymi pohybmi. Po zaschnutí - opláchnite v sprche.

Táto maska ​​je dobrá v tom, že nielen napína, ale tiež vyživuje štruktúru pokožky. Je ľahké premieňať sa na vitamínovú zmes. Musíte len obohatiť kompozíciu svojimi obľúbenými plodmi.

Maska číslo 2

Denná maska ​​pripravená z každodenných výrobkov je veľmi účinná.

Berieme varené zemiaky (1 kus), med (1 lyžica), rastlinný olej (1 čajová lyžička) a kuracie žĺtky (surové). Z týchto výrobkov pripravujeme šťouchané výrobky a nanášame na krk 20 minút.

Do zmesi môžete pridať trochu citrónovej šťavy a maska ​​bude mať tiež bieliaci účinok.

Maska číslo 3

Budete potrebovať čerstvú tekvicu a škrob (najlepšie zemiaky).

Rešpektujeme proporcie 3: 1. Zmiešajte, rozmiestnite v problémovej oblasti. Po 30 minútach umyte.

Cvičenie na ochabnutú pokožku krku

Okrem kozmetických procedúr sa odporúča vykonávať fyzické cvičenia na ochabnutú pokožku krku.

№1

Z „priamej“ polohy, ako kyvadlo, nakláňame hlavu na 7 sekúnd v každom smere.

№2

Hlava sa nakláňa dozadu a dopredu. Pri nakláňaní vpred sa snažíme dosiahnuť bradu až po krk (bez otvorenia čeľuste). 10 krát.

№3

Krk natiahneme dopredu ako hus na 10-12 sekúnd. Potom trochu doľava, potom doprava. 10 krát.

№4

Rozložili sme ruky na bok ako krídla lietadla a položili sme hlavu po jednom na pravé „krídlo“, potom naľavo. 10 krát.

№5

Nafúknite si líca a zadržiavajte dych po dobu 5-7 sekúnd. Napínajú sa nielen svaly líc, ale aj svaly krku.

Preskúmali sme veľa možností na sprísnenie kože na krku doma. Existujú však malé základné tajomstvá, ktoré zabránia hromadnému vzhľadu priečnych vrások a ochabnutiu.

Funkcie zdvíhania krku a brady v rôznom veku

Žena v každom veku si chce zachovať svoju mladosť a krásu. Ale postupom času pokožka začína starnúť a ochabnutá. Najmä tieto zmeny sú viditeľné na krku a brade.

Dobrý efekt za 50 - 55 rokov poskytuje kombináciu masáží, cvičení a masiek. Po 60 rokoch je však potrebné doplniť základné techniky, pretože pokožka v tomto veku výrazne stráca elasticitu. Ku všetkým týmto metódam môžete pridať napínací elastický obväz, ktorý poskytuje vynikajúci výsledok s integrovaným prístupom.

Vo veku nad 65 rokov sú potrebné radikálnejšie opatrenia a už nie je možné upustiť od domácich opravných prostriedkov. Ale ani po procedúrach v salóne by ste nemali zabúdať na výživné krémy, ktoré pomôžu udržať pružnosť pokožky dlhšie.

Spôsoby, ako doma napnúť pokožku krku a brady

Ak chcete doma napnúť pokožku v krku a brade, musíte použiť integrovaný prístup. Táto oblasť je najcitlivejšia, preto sa použitie agresívnych produktov proti starnutiu neodporúča. Patria sem rôzne druhy chemických šupiek. Tieto procedúry sa najlepšie vykonávajú v salóne, inak vám môže ublížiť.

Masáž na napnutie pokožky krku a brady

Najúčinnejším spôsobom, ako doma napnúť krk a bradu, je masáž. Zároveň sa odporúča používať éterické a kozmetické oleje, ktoré zvyšujú tonus pleti. Masážne akcie by sa mali striedať. Najskôr je potrebné pripraviť kompozíciu, ktorá sa použije v tomto postupe. Ak to chcete urobiť, za 1 polievková lyžica. l. základný olej alebo detský krém, je potrebné rozpustiť 2 kvapky éteru:

  • rozmarín,
  • oranžová,
  • citrón,
  • grapefruit,
  • levanduľa,
  • ylang-ylang, atď.

Ako základ je lepšie použiť olej z pšeničných klíčkov, ktorý je schopný zvýšiť elasticitu pokožky a inhibovať proces starnutia.

Poradie akcií pri masáži:

  1. Namažte bradu a krk zvoleným zložením oleja. Hladkými pohybmi masírujte problémovú oblasť a jemne vtierajte kompozíciu do pokožky.
  2. Začnite bičovanie z brady a končte krkom. Vykonajte najmenej 1 minútu.
  3. Potlačte problémovú oblasť chrbtom ruky na 2 minúty.
  4. Masáž by sa mala ukončiť jemným hladením.

Aby bol účinok postupu viditeľnejší, odporúča sa opakovať ho najmenej jeden mesiac. Už na konci štvrtého týždňa bude pokožka pružnejšia a tonizovanejšia.

Cvičenie pre svaly krku a brady

Komplex pomôže efektívne sprísniť problémovú oblasť, ak cvičenia opakujete každý deň počas 2 mesiacov. Na tento účel nebudú potrebné žiadne ďalšie prostriedky. Základné cvičenia:

  1. Posaďte sa alebo stojte. Nakloňte hlavu čo najviac dozadu a súčasne tlačte dolnú čeľusť dopredu. Držte v tejto polohe niekoľko sekúnd. Opakujte 10 krát.
  2. Stláčajte hlavu dozadu a dopredu striedavo. V každom bode držte niekoľko sekúnd. Opakujte 15 krát v každom smere.
  3. Otočte hlavu striedavo doľava alebo doprava. Zároveň ho musíte mierne nadvihnúť a cítiť napätie v problémovej oblasti. Iba 10 opakovaní v oboch smeroch.
  4. Vytvorte pery hadičku a trochu ich roztiahnite, cítite, ako sa napínajú svaly krku. Podržte v tejto polohe 1 minútu.
  5. Vystrčte jazyk čo najviac. Počkajte na 20 účtov. Hlava by mala byť nehybná.

Zdvíhacia maska

Vyžaduje si olivový olej a olej z pšeničných klíčkov. Obe zložky musia vziať 1 lyžičku. a premiešajte. Pridať 0,5 lyžičky. citrónová šťava. Všetko zmiešajte a naneste na vyčistený krk a bradu. Nechajte pôsobiť 20 minút. Potom opláchnite vodou. Tento postup opakujte 2-krát týždenne po dobu jedného mesiaca.

Hydratačná maska

Vyžaduje sa mastný krém v množstve 1 polievková lyžica. l. a éterické oleje ylang-ylang a pačuli, každá po 1 kvapke. Zmiešajte všetky prísady a naneste na bradu a krk. Po 15-20 minútach môžete opláchnuť. Opakujte 2-krát týždenne.

Ak chcete zvýšiť účinok masky na krk a bradu, môžete kompozíciu prikryť polyetylénom.

Elastické utiahnutie bandáže

Uťahovanie elastickým obväzom je veľmi efektívny postup. To zaisťuje stálu kompresiu. Sila príťažlivosti klesá, čo vedie k zlepšeniu stavu kože brady a krku. Elastická bandáž sa do tejto oblasti vracia postupne, vďaka pevnému upevneniu svalov, atraktívny a tónovaný vzhľad.

Svalové vlákna majú pamäť. Pri dlhodobom nosení takýchto jednoduchých prostriedkov sa vyberie brada, prípadne sa napne aj koža na krku. Používajte elastický obväz denne. Môžete ho nosiť v noci alebo nosiť po celý deň. Materiál, z ktorého je elastická bandáž vyrobená, umožňuje pokožke dýchať. Musíte ju nosiť najmenej 5 hodín denne. Celkovo bude potrebných najmenej 10-15 postupov.

Bandáž je potrebné navíjať tak, aby bola brada pevne pripevnená, ale pokožku by ste nemali priťahovať. Môžete si kúpiť špeciálne zariadenie určené špeciálne na zdvíhanie brady a krku. Takáto bandáž má špeciálny anatomický tvar a je vhodná na použitie.

Pin
Send
Share
Send
Send