Užitočné tipy

5 tipov na zvýšenie presnosti

Pin
Send
Share
Send
Send


Zvyčajne je veľa problémov: pre tých, ktorí nevedia, ako prísť včas, a pre ostatných. Keď sa stretneme neskoro v práci, stretnutie alebo obchodné stretnutie prispeje k dobrému mena povesti. A ak sa to stáva pravidelne, nie presnosť sa stáva súčasťou obrazu. A teraz vám vodca, kolegovia a obchodní partneri píšu na zoznam ľudí, ktorí sú nezodpovední a nespoľahliví ... Tu je niekoľko odporúčaní, ako byť presný a organizovaný.

1) Existujú ľudia, ktorí sa môžu zobudiť 3 hodiny pred tým, ako pôjdu do práce, ale ešte stále nemajú dosť päť minút na to, aby prekročili kancelársky prah včas. Úlohu pasce zohráva predčasný vzostup: zdá sa, že čas je trikrát dlhší, ako je potrebné, čo znamená, že môžete bezpečne piť kávu, pozerať správy v televízii alebo listovať časopisom ...

Na rannú dobu dajte niekoľko „kotiev“.

Napríklad podľa 7.15 by ste mali dokončiť raňajky, presne o 7.30 by ste mali umyť riad, o 7.45 by ste mali byť úplne oblečení, o 8.00 hod. - opúšťať dom. Sledujte čas a snažte sa dostať mimo plán.

2) Zbavte sa zvyku kontroly pošty „rýchlo“ pred odchodom z domu (pranie alebo žehlenie bielizne, prezeranie reklám v novinách atď.). Myslíte si, že strávite päť minút týmito zdanlivo neškodnými činnosťami, ale ukáže sa, že desať (pätnásť, dvadsať). Zamyslite sa nad tým, že pokojná cesta do kancelárie je omnoho lepšia ako zhon a zhonu, vďaka ktorému ste na začiatku dňa nervózni.

3) Vytvorte si časové rezervy. Napríklad očakávate, že na nejakú činnosť budete musieť stráviť hodinu. V pláne práce položte „extra“ 20 minút. Neboj sa, že tento čas bude naozaj zbytočný - spravidla dopravné zápchy, nedostatok presnosti ostatných ľudí prispieva k tomu, že časová rezerva je veľmi užitočná. Ak sa dostanete do cieľa v predstihu, nadýchnite sa, prečítajte si časopis alebo si zariadte päťminútovú relaxáciu, premýšľajte o niečom peknom.

4) Nezabudnite si zapísať najdôležitejšie udalosti dňa. Psychologicky to, čo je zaznamenané na papieri (je to napísané rukou), dostáva status „zvlášť dôležité“. Dajte na zoznam dôležitých vecí, na ktorých skutočne záleží.

Príčinou meškania sú často pokusy prispôsobiť sa udalostiam, ktoré si vyžadujú omnoho viac času v ôsmich pracovných hodinách.

Používajte zdravý rozum: ak sa pokúsite naliať tri litre vody do litrovej nádoby, voda sa nevyhnutne vyleje. Ak žijete v nadmerne intenzívnom rytme, môžete „vyhorieť“.

5) Naučte sa hovoriť so slovom „stop“ pre partnera. Ak je schôdza oneskorená a vy meškáte na ďalšie, správne povedzte toto: „Ospravedlňujem sa, ale o 13:00 mám ďalšiu schôdzu, ktorú, žiaľ, nemôžem odložiť. Možno dokážeme koordinovať problémy, o ktorých sme nemali čas diskutovať telefonicky alebo e-mailom? “

6) Vyvarujte sa neodôvodnenej perfekcionizmu. Niekedy existuje pokušenie nevyhnutne ukončiť podnikanie pred tým, ako pôjdete na schôdzku. Môže to byť správa, rozobratie pracovných dokumentov alebo napísanie listu.

Ak ste plánovali odísť o 14.30 hod. - odchádzajte v tomto čase a nie o minútu neskôr, aj keď z dôvodu neúplnej akcie je nepríjemné.

Väčšina prípadov sa môže oneskoriť o niekoľko hodín, ale nemusíte sa začervenať kvôli oneskoreniu.

Nech vás vo vašom vzťahu s časom posilní nasledujúca myšlienka: úctivý prístup k pracovnému plánu ostatných ľudí vytvára k vám citlivý prístup. A naopak.

Presnosť podnikateľa

Deň obchodného muža je naplánovaný na minútu, takže neskoro na obchodné stretnutie a nútenie čakať je neprijateľné.

„Čas sú peniaze,“ napísal americký politik Benjamin Franklin v „Tipy pre obchodníka“. Význam tejto vety je, že niekto, kto stratil čas, prišiel o peniaze, ktoré by sa mohli v tomto čase zarobiť. Trávil to správne - to znamená, že ušetril peniaze.

Tento princíp sa riadi modernými podnikateľmi, ktorí vnímajú ľudí, ktorí si necenia čas iných ľudí, ako neorganizovaných, voliteľných, ľudí, ktorým nemožno dôverovať a nemožno sa na ne spoľahnúť. Tí, ktorí meškajú s obchodnými rokovaniami, strácajú svojich zákazníkov, zmluvy, zákazníci a stratia povesť spoľahlivého partnera.

Pravidlá obchodnej etikety sa v rôznych krajinách výrazne líšia. Pokiaľ ide o dochvíľnosť, napríklad v Japonsku a Číne, kde je dochvíľnosť symbolom cnosti, neskoro nie je dovolené vôbec a rovná sa urážkam.

Nie je dovolené neskoro na obchodné stretnutie v Nemecku, Švédsku, Veľkej Británii - veľmi sa tu oceňujú presní ľudia. V iných západných krajinách je čas, ktorý si môžete dovoliť, oneskorený, obmedzený na 15 minút.

Americký psychológ Edward Hall označil oneskorenie 5 minút za zanedbateľné, 15 - prípustné, keď sa dovolí ospravedlniteľovi ospravedlniť sa, oneskorenie 20 - 30 minút - spôsobujúce urážku tých, ktorí očakávajú mierny odpor, 40 - hrubý a viac ako 40 minút.

S krajinami Latinskej Ameriky, Španielska, krajín vyznávajúcich islam slobodne zaobchádza. Ľudia tu neponáhľajú a 40-minútové oneskorenie sa považuje za zanedbateľné.

Prečo ľudia neskoro?

Predstavivosť tých, ktorí sú neskoro, prichádzajú s dobrým dôvodom, ktorý ich môže ospravedlniť, je niekedy nekonečná: existuje choré dieťa, akútna bolesť zubov, nehoda, ktorá sa stala na ceste do práce, a zlomený zámok dverí.

Dôvod je však spravidla rovnaký: zaspali a nemali čas sa spojiť kvôli vyššej moci: dieťa si nepamätá, kam hodil školský batoh, manžel nemá kľúče od auta a náš zámok na našej bunde sa zlomil. Nasledujúci deň niečo nové, ale „z tej istej opery“. A to všetko kvôli neschopnosti organizovať sa. Je nepravdepodobné, že by sa títo ľudia mohli znovu vzdelávať: meškajú, meškajú a meškajú. Je pravda, že sotva môžu počítať s vážnym prístupom a kariérnym rastom.

Ľudia často prichádzajú neskoro do práce, na obchodné alebo osobné stretnutia z dôvodu nedostatočnej motivácie alebo záujmu o tému, ktorá ich čaká. Je ľahké ísť neskoro tam, kde už nič nové, zvedavé alebo sľubné nečaká. Je ľahké byť neskoro na nechcené stretnutie, ktorému interne odolávame a snažíme sa všetkými možnými spôsobmi oddialiť nepríjemný okamih.

Je však nepravdepodobné, že niekto dobrovoľne mešká na pohovor, ktorý sľubuje vysnívanú prácu alebo stretnutie s osobou celého jeho života.

Je zvláštne, že to niektorí neskoro milenci robia nevedomky: hľadanie času vedie k tomu, aby sa ponáhľali s adrenalínom. Pre nich sú takéto preteky časom druh športu.

Existuje ďalšia kategória nepochopných ľudí, ktorí sú neskoro vedome. Pre nich je neskoro spôsob, ako sa presadiť, najmä ak vedia, že ten, kto na nich čaká, má záujem o stretnutie a napriek tomu bude čakať.

Takéto oneskorenie je znakom zlého vkusu, pretože sa teda hráč, ktorý sa oneskoril, snaží na čakajúcej strane uvaliť vlastné pravidlá hry, chce ukázať svoju nadradenosť a ignorovať názory ostatných. Psychológovia označujú meškanie bez dobrého dôvodu medzi metódami manipulácie s ľuďmi.

Chcem sa stať presným ...

Ľudia, ktorí veria v astrológiu, si myslia, že dochvíľnosť závisí od znamenia zverokruhu, pod ktorým sa narodili. Podľa astrológov, Blíženci, Váhy, Ryby sú náchylné na oneskorenie a Kozorožec, Strelec, Panna, Baran sú presné.

Niektorí veria, že presnosť je vrodená znaková črta: oddáva sa génom, ako je farba očí, vlasov atď.

Správne sú však tí, ktorí tvrdia, že presnosť je charakterovou črtou, ktorá závisí od výchovy. U neorganizovaných a navždy oneskorených rodičov je nepravdepodobné, že by boli iné.

Pozrime sa bližšie na seba - možno sme tiež presní? Možno sa naši priatelia a kolegovia jednoducho neodvážia povedať, že obťažujú našu oneskorenosť? Týmto spôsobom skutočne ukazujeme, že si ceníme viac času ako oni. A ak je odpoveď áno, pokúsime sa situáciu napraviť.

1. Študujeme základy časového manažmentu - vedu o časovom manažmente

Pravidlá manažéra času platia nielen pre prácu, ale aj pre osobný život.

Ľudia, ktorí riadia svoj čas, majú vždy jasný akčný plán, a preto dosahujú svoje ciele rýchlejšie ako ostatní a sú menej náchylní na stres. Neorganizovaní ľudia vyvolávajú dojem, že sú vždy zaneprázdnení, sú rušní, nemajú minútu voľna, ale zároveň majú málo času a neustále meškajú.

"Každú minútu, ktorú strávite organizovaním svojho podnikania, ušetríte hodinu," napísal Benjamin Franklin.

2. Pamätajte na Murphyho zákon

Aby ste neskoro, musíte urobiť všetko včas. Časovým manažérom sa odporúča pridať ďalších 25% času, ktorý je naplánovaný na strávenie úlohy.

Murphyho inžinier raz poznamenal, že ak by sa mohol vyskytnúť nejaký problém, určite by sa to stalo. Z tejto vety vyplynulo niekoľko dôsledkov, z ktorých jeden: „Ak sa môžu vyskytnúť prekážky alebo prekážky, potom určite vzniknú. Preto bude akékoľvek podnikanie trvať dlhšie, ako si myslíme. “ Tí, ktorí majú sklon k oneskoreniu, by mali hodiny s hodinami trochu posunúť dopredu.

3. Dajte veci na miesto

Neočakávané prekážky alebo prekážky môžu mať podobu náhle stratených kľúčov, okuliarov, dokumentov, lístkov, peňaženky, nabíjania a iných drobností, bez ktorých nie je možné urobiť a opustiť dom.

Plánovali sme deň, vstali skoro, nechali sme pol hodiny „v rezerve“, ale teraz sme neskoro kvôli našej neprítomnosti a nedbanlivosti. Preto nie sme leniví šíriť všetky veci po tom, ako sme ich použili, podľa ich stáleho „miesta bydliska“, aby sme presne vedeli, kde ich v budúcnosti získať.

4. Nenechajte sa rozptyľovať cudzími látkami

"Bohužiaľ, nie je čas, ideme," napísal francúzsky lyrický básnik Pierre de Ronsard.

To si však nevšimneme - čo znamená asi 5, 10 alebo 15 minút. Rozprávali sme sa po telefóne, pozreli sme si poštu, nahrali fotografiu na Instagram, prečítali si komentáre na Facebooku, sledovali tvojho obľúbeného bloggera na YouTube, vstúpili do diskusie - oh, hrôza! Prešla hodina a pol a teraz musíme naliehavo upraviť plány, zmeniť termín alebo odložiť stretnutia. Ak je to tak každý deň, potom nie je vylúčené žiadne pochybnosti, odhodlanie a dosiahnutie cieľov.

5. Pamätanie motivácie

„Zmeňte svoje návyky a váš život sa zmení,“ učí podnikateľ, investor a spisovateľ Robert Kiyosaki.

Prítomnosť motivácie ovplyvňuje aj presnosť. Jednoduchý príklad: zub veľmi bolí, lekár začne brať o deviatej ráno. Nebudeme len neskoro, ale ešte skôr sa nám utečie v nádeji, že lekár príde skôr. Máme motiváciu.

Ľudia často meškajú, pretože nevidia záujem o podnikanie, stretnutia alebo prácu. Oplatí sa opýtať: „Prečo to potrebujem?“, „Čo nakoniec dostanem?“. „Potrebujem to, pretože sa budem mať dobre, ale ak meškám, môj priateľ bude urazený a odíde.“ „V dôsledku toho dokončím francúzske kurzy a budem schopný komunikovať so svojím priateľom bez sprostredkovateľov,“ atď.

dochvíľnosť

dochvíľnosť - Toto je osobitná charakteristika osoby, ktorá naznačuje extrémnu systematickosť, presnosť a náročnosť dodržiavať pravidlá, ich najpresnejšiu implementáciu, najmä vo vzťahu k času. Preukázanie presnosti osoby naznačuje jeho predvídavosť, vyrovnanosť, prispôsobivosť rôznym okolnostiam (napríklad stretnutie sa zrúti a môžu existovať nepredvídané dôvody, ale človek môže rozdeliť svoj čas tak, aby bol vždy pripravený na akékoľvek prekvapenie a aby na nič nezdržal). ,

Presnosť je synonymom presnosti, dôkladnosti, svedomitosti a pedantry.

Presnosť je protikladom nedbanlivosti a nedbanlivosti, ktoré sú tiež nezvyčajné pre zodpovednosť a spoľahlivosť.

Presnosť je kvalita, ktorá umožňuje osobe doraziť na určené miesto včas. Ak má človek vo zvyku byť neskoro - predstavuje ho ako nedisciplinovanú osobu, nezodpovednú, nespoľahlivú a povrchnú. Tento znak tiež ukazuje, že človek sa chce ukázať ako dôležitejší než ostatní, je presvedčený, že má právo byť neskoro. Toto správanie je veľmi arogantné a nikto ho nemá rád a nezaslúži si ho. Zdá sa, že človek nekladie hodnotu osobnosti iných, ich potreby, nemôže správne určovať priority a určovať význam udalostí pre seba, a teda jeho neadekvátnu sebaúctu.

Problém presnosti. Niektorí ľudia sú jednoducho posadnutí úmyselným oneskorením, vytvárajú stratégie, keď sú lepšie, aby svojim dojmom priniesli pocit, zdôraznili ich dôležitosť a jedinečnosť. Nikdy sa nebudú pýtať sami seba: čo je presnosť osoby, jednoducho sa o ňu nezaujímajú. Pri starostlivosti o svoju osobnosť si nevšimnú, že tak prejavujú svoj neúctivý postoj a že ľudia, ktorí na nich čakajú, im v skutočnosti nedávajú vznešenosť, ktorú očakávajú, ale sú nervózni a obťažovaní.

Keď je človek dochvíľny, ľudia sa k nemu lepšie vzťahujú a sú otvorenejší a dôveryhodnejší, pretože vedia, že sa na takúto osobu môžete vždy spoľahnúť. Človek, ktorý dobre vie, čo znamená presnosť a dáva mu potrebnú hodnotu, je majstrom svojho života. Vždy sa líši tým, že si cení svoj čas a iné, a preto ju môže správne rozdeliť vo vzťahu k svojim povinnostiam a významu týchto alebo iných udalostí.

Prejavy presnosti vo vzťahu k iným ľuďom sú pre nich ukazovateľom ich rešpektovania a nezáleží na tom, aké dôležité bolo stretnutie, či už ide o obchod alebo iba o priateľský rozhovor pri šálke kávy.

Čo je presnosť

Aby sme túto otázku dobre pochopili: čo je presnosť osoby, je potrebné sledovať, ako sa prejavuje.

Presnosť je kvalita, individuálna charakteristika osobnosti, ktorá sa prejavuje ako osoba, ktorá vie, ako plniť svoje sľuby a povinnosti voči iným ľuďom v presne stanovenom čase.

Presnosť je synonymom presnosti, pokiaľ ide o kvalitu zamestnania, ale samotný koncept je vždy spojený s časom alebo skôr s oneskorením človeka v určitý čas. Rôzne krajiny zaobchádzajú s latenciou rozdielne, záleží to na kultúrnych a sociálnych normách spoločnosti. Napríklad v Nemecku ľudia vždy vedia, čo pre nich a pre ostatných znamená presnosť, a preto sa snažia byť presní, a iba okolnosti, za ktorých by nemali nadvládu, by ich priviedli neskoro na stretnutie. Presnosť Nemcov v čase sa volala nemecká presnosť a v nemeckej kultúre sa stala normou.

Naopak, Španieli sú vždy a všade neskoro a ostatní, ktorí ich očakávajú, sú absolútne pokojní a neprikladajú žiadny význam, pretože vedia, že nabudúce budú schopní meškať. Presnosť svedčí ako o kvalite osoby, že dokáže presne a presne vykonať niečo presne v presne dohodnutom čase, presne vykonávať pokyny, byť pravidelná a neobmedzená pravidlami a určitými podmienkami, ktoré sa týkajú práce.

Čo je príklad presnosti? Je to zvláštnosť, ktorej význam označuje veľa ľudských cností: je to ukazovateľ zodpovednosti a odhodlania v konaniach, integrita osoby, jej životná skúsenosť, odborná spôsobilosť, spoľahlivosť ako priateľ alebo partner a hodnota vzťahov s ľuďmi, ich rešpekt.

Príkladom presnosti je Margaret Thatcherová, slávna železná dáma, ktorá nikdy neskoro.

Presnosť v práci je nevyhnutným ukazovateľom úspešnej osoby, jej vnútornej sebadisciplíny, ktorá umožňuje vykonať presný dočasný výpočet.

Zamestnanec, ktorý nikdy neskoro na obchodné rokovania navštevuje stretnutia vždy, a to ani neskoro na začiatku pracovného dňa, sa považuje za informovaného a jeho presnosť v práci sa vždy vysoko oceňuje a dáva mu viac šancí na vybudovanie kariéry ako jeho ostatní zamestnanci. , Študent, ktorý vždy chodí na hodiny včas, nemá prestávky ani výučbu hodín, a to bez významných dôvodov, je tiež presný, čo prispieva k lepšiemu vzťahu s učiteľmi. Ak cestovný poriadok zodpovedá realite, je to aj presnosť.

Presnosť je protikladom neopatrnosti a taký nedbalý človek môže celkom slušne vyzerať zo strany, až kým sa s ním nebudete musieť vysporiadať. Človek môže vyzerať úhľadne, spoločensky, erudovane, úspešne a krásne, ale oneskorenie, ktoré je mu vlastné, jeho autoritu značne znižuje. Безответственность, связанная с непунктуальностью, очень раздражает, даже самых терпеливых людей. Но, есть интересный факт, хоть это чувство и вызывает негативные эмоции, часто оно соприкасается с юмором. Люди высмеивают этот человеческий порок. Существует множество шуток, анекдотов, и особенно в них играет центральную роль женщина, которая никогда не может собраться к определенному времени.Je to kvôli zvláštnosti ženskej postavy, často nedokážu prísť na to, s čím majú rande, ale na poslednú chvíľu menia náladu a musia si prezliecť, keď už čakajú. Aj ženy niekedy niekedy celkom vedome vydržia, napríklad na nejakej večere, aby upútali pozornosť všetkých už zhromaždených, aby ocenili svoj vzhľad. Tento výkon má pre ženu veľký význam, ale táto metóda je stále veľmi primitívna. Ak žena vyzerá krásne, potom vždy, keď príde, zaujme ju.

Ako sa stať presným

Ak človek nevie, ako prísť do určeného času a nedokáže správne rozvrhnúť svoj čas, mal by si položiť otázku: ako rozvíjať presnosť? Existuje niekoľko spôsobov, ako to dosiahnuť. Najprv však musíte zmeniť svoje psychologické postoje, musíte premýšľať o tom, aké výhody môže mať dochvíľnosť pre človeka. Premýšľať, aká nízka kvalita je nepresnosť a dezorganizácia a neschopnosť plánovať svoje činnosti a aké problémy to prináša v osobnom živote, štúdiu a práci.

Pravidlá presnosti. Najskôr musíte urobiť objednávku v režime, v pracovnom dni. Ak má osoba pred sebou pripravený akčný plán, je menšia pravdepodobnosť oneskorenia. Plánovanie nebude trvať veľa času, ale ušetrí to veľa času počas dňa. Ľudská lenivosť môže veľmi často viesť k nepresnosti. Je to jedna vec, keď človek mešká, pretože má veľa vecí, ale je celkom iná, keď človek spí dlhú dobu alebo veľmi dlho trvá zbytočné vedľajšie veci, keď nemajú absolútne čas.

Ak potrebujete počas dňa veľa cestovať po meste, musíte si naplánovať trasu a vypočítať čas strávený v doprave, berúc do úvahy dopravné zápchy.

V každom prípade, pri stretnutí, štúdiu alebo práci, by ste sa mali snažiť prísť o niečo skôr, ako je určený čas, vypočítať čas s rezervou, pretože sa môžu vyskytnúť nepredvídané okolnosti, za ktorých sa môžu zmeniť podmienky stretnutia.

Je dôležité pozerať sa na čas, aby ste mohli analyzovať svoj deň, porozumieť tomu, na koľko času sa trávi, ktoré triedy môžu odvrátiť pozornosť od dôležitejších záležitostí a koľko vedľajších aktivít sa v procese vykonáva. Najprv je potrebné urobiť dôležité veci, medzi ktorými nebude čas na internet alebo surfovanie po internete, pretože také kroky, bez ohľadu na to, aké malé sa môžu zdať, majú obrovský vplyv na čas. Ak na ne nie je čas, bude to malá strata.

Ako sa stať presným človekom? Veľmi účinným spôsobom je pohybovať rukami v hodinách asi pred desiatimi minútami a veľmi často sa tieto minúty veľa rozhodujú. Ale iba vtedy, ak človek zabudne a abstrahuje od skutočnosti, že si pamätá tieto ďalšie minúty.

Dôležitým prvkom vo vývoji presnosti je sebak motivácia. Ak si človek uvedomí, že jeho neustálou zdržanlivosťou, jeho vzťahmi so svojimi príbuznými a kolegami sa kazí, alebo na neho neustále hrajú trik, a to ovplyvňuje jeho povesť a autoritu, musíme nájsť spôsoby, ako rozvíjať presnosť a nespadať do očí druhých. Samotné pochopenie tohto, ak sa to týka človeka, sa už mení, čo znamená, že má motiváciu, zostáva len doplniť ho inými metódami.

Aby ste ospravedlnili ostatných, že sú neskoro, potrebujete len vo výnimočných prípadoch, je lepšie sa ospravedlniť a priznať vinu. Časté výhovorky iba vyvolávajú nedôveru osoby. Keď sa človek presvedčí, že meškania sú úplne neprijateľné, s výnimkou extrémne závažných prípadov, a žiadne výhovorky nepomôžu, z času na čas sa to opakuje a stáva sa presnejším.

Sebakontrola a samoregulácia sú dve dôležité zložky pri dosahovaní presnosti. Ak je osoba motivovaná, zakáže sa neskoro, ale ak nevie, ako regulovať svoje konanie a kontrolné činnosti, je odsúdený na nepresnosť.

Účasť na psychologických školeniach o tom, ako rozvíjať dochvíľnosť, osobe veľmi pomôže. V triede ho naučia dodržiavať režim, organizovať deň, pomáhať mu lepšie cítiť čas a správne ho distribuovať.

Najdôležitejšie je vychovávať deti od detstva, aby prostredníctvom vlastného príkladu ukázali dôležitosť presnosti, naučili sa plánovať deň, zodpovednosť za svoje činy a rešpektovanie potrieb iných ľudí.

Neskoro môže existovať niekoľko dôvodov.

  1. Túžba pritiahnuť pozornosť na seba. Keď niekto mešká, povedzme v kaviarni, kde na neho čaká skupina ľudí, všetci o ňom rozprávajú a keď sa objaví, stáva sa stredobodom pozornosti, pretože určite má sklad o oneskorení.

  1. Človek je v rozpore s časom. Sú ľudia, ktorí nevedia vypočítať čas na vykonanie operácie. Napríklad moja priateľka môže povedať, že opustí dom za 10 minút a môže ísť do sprchy, ale to je aspoň hodinu.

  1. Ráno sa človek z neustáleho nedostatku spánku nemôže prebudiť. Dokonca ani veľa alarmov nemôže pomôcť.

  1. Osobe sa nepáči jeho práca / štúdium / miesto, kam ide, a snaží sa so všetkou svojou mocou odložiť okamih, keď príde. Najčastejšie sa to deje na úrovni podvedomia. Práve tu leží odpoveď na otázku položenú na začiatku článku.

Užitočné tipy. Ako prestať meškať.

  1. Pripravte sa vopred

Ak vstanete skoro ráno a je neskoro večer a chápete, že zajtra to bude ťažké, pripravte sa na výjazd. Zhromaždite veci, ktoré potrebujete vziať so sebou, pripravte si oblečenie. A buď si urobte raňajky a vložte ich do chladničky alebo varte aspoň jedlo.

  1. Nemá zmysel pre čas

Nastavte niektoré budíky, ktoré budete používať, keď sa zobudíte. Napríklad, nastaviť budík 30 minút pred výstupom, 15, 5. Potom pochopíte, koľko času vám zostáva, a aj keď vás niečo unesie, môžete prísť včas.

  1. Veľa alarmov ráno

Nastavte veľa alarmov a potom sa môžete vyrovnať s pocitom „ďalších 5 minút“. Na tieto budíky a na budíky z posledného odseku však vložte rôzne melódie.

  1. Nezdržujte sa neskoro

Psychológovia vám radia stráviť asi 12 hodín spánku, potom máte dostatok spánku a celý deň budete pracovať. Ak je večer ťažké spať, zvyknite si pred spaním urobiť určitý rituál. Napríklad vypite pohár vody / mlieka a prečítajte si knihu. Pomocou knihy môžete ľahko zvládnuť to, čo nemôžete zaspať. Ale nemusíte jesť v noci, telo sa nebude môcť uvoľniť, pretože žalúdok bude zaneprázdnený trávením potravy.

  1. Premýšľajte o tom, čo robiť pred schôdzkou

Predpokladajme, že sa dohodnete na stretnutí a nechcete meškať. Ste zmätení tým, čo budete robiť, ak dorazíte o 30 minút skôr. Tak poď. Vopred môžete vidieť krásny park, kde si môžete urobiť prechádzku pred schôdzkou alebo ísť do kaviarne. Ak vás nič z tohto nepriťahuje, máte tiež smartphone s internetom.

  1. Správne vypočítajte čas cesty

Pred opustením domu nebude zbytočné zistiť, ako sa situácia deje s dopravnými zápchami. Musíte tiež zvážiť cestu, ktorou sa vydáte na dopravu, či už ide o verejnú dopravu alebo osobnú dopravu.

  1. Postavte sa na miesto čakajúcej osoby

Keď ste na niekoho čakali, je to šialene nepríjemné, a toto bolo neskoro. Pamätajte si, aké emócie v vás vzbudili, a potom si predstavte, aký druh človeka vás čaká, ak práve teraz neopustíte dom.

  1. Hlavná vec je motivácia

Pochopenie tejto neustálej tardility ohrozuje vašu kariéru, odstraňuje ziskové zmluvy a klientov z nosa, sťažuje zarábanie peňazí, nepriaznivo ovplyvňuje vaše vzťahy s priateľmi - už vám poskytuje silu a príležitosť prekonať váš nedostatok. Vysoko motivovaný človek je schopný neuveriteľného úsilia na seba. Ak vie, že je jednoducho nebezpečné dlhšiu dobu testovať trpezlivosť šéfa, ako prvý sa objaví v kancelárii a predloží správy všetkým ostatným.

Jedným typom motivácie je odmena. Ak ste nikdy neskoro deň alebo týždeň, potešte sa niečím: čokoládovou tyčinkou alebo pohárom vynikajúceho vína. A ak už viac, ako sa očakáva, sú neskoro, prídu s trestom. Napríklad neplánované čistenie alebo príprava nejakého komplexného jedla.

Nasledujte nás:

Už ste sa prihlásili na odber služby OwnerLife na stránkach Yandex.Zen?

Pin
Send
Share
Send
Send